#26 Essen ist das Normalste der Welt… oder?

Ich nehme diese Folge gerade aus dem Wellnessurlaub auf (tatsächlich direkt nach meiner Massage, ich bin also tiefenentspannt 😂) – in dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum sich Essen für mich immer noch nicht „normal“ anfühlt, obwohl ich schon so weit gekommen bin. Ich teile mit euch, was mir diese Woche aufgefallen ist – im Urlaub, in meinem Job und auch im Vergleich zu anderen Menschen.Warum denken manche einfach nicht über Essen nach – und ich schon? Warum ist es so emotional aufgeladen, ist das bei anderen auch so? Und wird das irgendwann wirklich leichter?Ich nehme euch mit in meine Gedankenwelt, ordne das Ganze auch ein bisschen ein und teile ganz konkrete Strategien, die mir gerade helfen – vor allem auch im Urlaub, wo Routinen anders sind! Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, warum etwas so „Einfaches“ sich so schwer anfühlt.Du bist damit auf jeden Fall nicht allein!! Lasst euer Feedback da, eure Wünsche für die nächsten Folgen, eine Bewertung & fühlt euch gedrückt 💙