26. (ik ben weer single) Breakups zijn niet het einde van je leven

Deze aflevering is misschien wel één van de meest persoonlijke afleveringen die ik ooit heb opgenomen.Vandaag praat ik open over mijn breakup, hoe ik wist dat mijn relatie mij ongelukkig maakte, waarom ik bleef hopen dat het beter zou worden en hoe stress zich uiteindelijk begon te uiten in mijn lichaam, mijn anxiety en mijn gezondheid.Ik deel mijn ervaring met de dynamiek tussen een vermijdende en angstige hechtingsstijl, het verliezen van jezelf in een relatie, lovebombing, niet durven loslaten en uiteindelijk beseffen dat alleen zijn soms veel minder pijnlijk is dan blijven waar je niet gelukkig bent.Maar vooral wil ik dat deze aflevering een soort hoop kan zijn voor iemand die nu midden in een moeilijke periode zit. Want hoe onmogelijk het ook voelt: je overleeft een breakup. En niet alleen dat… het kan uiteindelijk zelfs het begin zijn van een veel betere versie van jezelf.Als jij momenteel twijfelt, verdriet hebt of bang bent om los te laten: deze aflevering is voor jou 🤍