#26 Jak znaleźć w życiu BALANS?

WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: ⁠⁠JEM INTUICYJNIE⁠⁠Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacji z jedzeniem, psychodietetyce oraz Jedzeniu Intuicyjnym: ⁠⁠WCHODZĘ W TO!⁠⁠Jeśli:- jesteś ambitną kobietą, której zależy na swoim zdrowiu, rozwoju i jakości życia- czujesz frustrację, napięcie i brak kontroli wokół jedzenia- masz już dość ciągłych myśli o jedzeniu- co chwilę się objadasz lub wprowadzasz nowe diety- boisz się utraty kontroli i przytycia- chcesz jeść zdrowo, ale bez obsesji, poczucia ograniczenia i wyrzutów sumienia- chcesz odzyskać czas, energię, lekkość i przestrzeń w głowie na życie, relacje, rozwój, pracę i podróże...TEN PODCAST ODMIENI TWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEMMoją misją jest pomóc ambitnym kobietom odzyskać wolność, spokój i radość życia bez obsesyjnych myśli o jedzeniu. Od teraz znajdziesz mnie w social mediach pod nazwą: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/jem_intuicyjnie/⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jem_intuicyjnie⁠ ⁠⁠Współpraca/Konsultacje: ⁠[email protected] INTUICYJNE | ZDROWA RELACJA Z JEDZENIEM | OBJADANIE | ZDROWE ODŻYWIANIE | ODCHUDZANIE | DIETA | PSYCHODIETETYK | DIETETYK | JEDZENIE EMOCJONALNE | PODJADANIEBo w życiu trzeba znaleźć BALANS, czyli pogadamy o tym jak i dlaczego nie popadać w skrajności, nie dać się presji i zachować umiar we wszystkim co robisz w swoim życiu?W tym odcinku odpowiem na pytania:Jak porzucić dychotomiczne myślenie?Czy istnieje coś takiego jak balans?Jak znaleźć złoty środek w życiu?Jak znaleźć umiar?Jak nie popadać w skrajności?Jak nauczyć się odpuszczać?Jak wyznaczać realne cele?Dlaczego należy brać pod uwagę warunki, którymi dysponujemy?Dlaczego warto zachowywać w życiu równowagę?Dlaczego nie warto brać za dużo na swoje barki?Jak metoda małych kroków chroni nas przed porażką?Jak radzić sobie z presją, którą sami na siebie nakładamy?Dlaczego podejście 100% albo nic się nie sprawdza?Dlaczego nie osiągasz swoich celów?Dlaczego nie warto porywać się z motyką na słońca?Jak znaleźć harmonię w swojej codzienności?Jak być bardziej produktywnym?Miłego odsłuchu!Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sieZasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktopPoczta mailowa: [email protected]