26. Kristin Birkelund om å få kroppen tilbake etter fødsel

Denne uken er vi så heldige å ha treningsprofil og online coach, Kristin Birkelund, som gjest! Hun er mamma til lille Marilen på 1.5 år, og har over 100K følgere på Instagram, der hun daglig deler treningsøkter og sunne matoppskrifter. Dette ble en ærlig og hyggelig prat om alt vi sporty mamas er opptatt av: Trening under graviditet, fødselsopplevelsen, mammalivet samt hverdagskabalen med trening, jobb og småbarnsliv. Kristin er også åpen om at hun tok grep for å få kroppen sin tilbake etter fødsel. Løsningen ble for henne å spise MER mat med masse næring. La deg bli inspirert! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.