26 - La mente profonda e il veicolo della meditazione

La maggior parte di noi ha ancora l'idea ingenua che la mente pensi solo a immagini coscienti legate al momento che viviamo. Non riusciamo a renderci conto che la mente è come un vasto computer che riceve, seleziona, analizza e rifiuta continuamente milioni di bit di dati. Lo scopo dello yoga e della meditazione è portare, questi strati della mente normalmente sconosciuti, alla percezione cosciente… Oggi ti parleremo della profondità della mente e del veicolo che nello yoga viene utilizzato per andare nella profondità della mente.