#26 Minimalismo Digital

Ya no domamos animales, ahora nos toca domar a los dispositivos. El 80% de los españoles usan las redes sociales todos los días. Hablamos de lo que implica, de cómo enganchan y de las soluciones que tenemos para evitar sufrir los inconvenientes del mundo digital actual. Nuestro canal de Telegram, aquí: https://cutt.ly/nkrw7fy Audios de WhatsApp aquí: 611 13 58 88 1. Por qué hablamos de esto. 2. Entendiendo el funcionamiento de las Redes Sociales. 3. La alternativa: Minimalismo Digital. 4. Cómo convertirse en Minimalista Digital: limpieza digital. 5. Cómo lo hacemos nosotros. RECURSOS España a la cabeza en enganche al móvil: https://cutt.ly/8EXohY1 Hooked, “Enganchado, de Nir Eyal”: https://amzn.to/3lcRBu9 Minimalismo Digital, de Cal Newport: https://amzn.to/3D3eTs8 Marina de Psicosupervivencia: https://psicosupervivencia.com/ ACTION WEEKS Revisar tus horas de uso del móvil y proponerte rebajar un % realista pero constructivo. Cuéntanoslo por WhatsApp: 611 13 58 88 DÓNDE ESTAMOS Canal de Telegram para Hambrientos: https://cutt.ly/nkrw7fy Mándanos audios por WhatsApp:  611 13 58 88