#26 O realitě váhových kategorií, hubnutí a výživě ve vrcholovém sportu s mou klientkou Martinou Šáchovou

Otevřeně a upřímně o realitě vrcholové sportu a problematice výživy v něm s mou klientkou Martinou Šáchovou, členkou státní reprezentace karate. Jaká je realita váhových kategorií a hubnutí? Jak (ne)fungují rady o výživě od trenérů a jak to dopadá, když se výživa ve sportu podceňuje, anebo se z ní stává toxické téma? Jaká jsem jako výživář, co zvládne umění "říct si o pomoc", je každý problém s jídlem skutečně řešitelný a jak probíhá spolupráce se mnou? - bonusy & nutri tea na Herohero: herohero.co/marketasvibes- Instagram: @marketgajdosova- web: www.marketagajdosova.comMinutáž:1:00 Kdo je Martina Šáchová4:25 Na prvním místě člověk, na druhém sportovec5:00 Disciplína propsaná do života i do sportu (& moje oblíbená historka o Marti maturitě🌝)8:00 Tvrdá práce nebo "štěstí"?15:00 Peak sportovní kariéry s neviditelnými problémy21:10 Zpátky do minulosti aneb kde začala láska ke sportu28:00 První reprezentační kufr35:00 Kdy se stalo téma z výživy37:30 Váhové kategorie a škatulkování41:30 "Prostě zhubni a udělej to jak chceš"45:00 Trenér ≠ výživář (a výživář ≠ trenér)51:00 Multidisciplinární tým55:00 Zvracení jídla, přejídání a restrikce01:00:00 Problematická menstruace ve sportu01:06:00 Oslovení ke spolupráci01:09:00 Naše první konzultace01:12:00 Očekávání vs. realita spolupráce01:28:00 Pro koho je (ne)vhodná spolupráce s výživářem01:33:15 Závěrečná myšlenka 📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com 📩 Kontakt: [email protected]📸 Instagram: @marketgajdosova🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. ([email protected])