#26 お酒を飲むときに覚えておきたい！？アルコール代謝を助ける発酵のアレコレ

長瀬おすすめの「お酒のリカバリに使えるかもしれない？発酵のあれこれ」についてお話します！ 本当はお酒と腸内環境の話をしたかったのですが、ちょっと緊急で録音してます！その割には更新をめちゃめちゃお待たせしてしまいましたが😱 ============== 腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。 毎週不定期に新エピソードを更新。 【感想やご質問はこちらから】 https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5 ◎Instagram 長瀬みなみ https://www.instagram.com/chokatsu_minami.nagase 小田菜南子 https://www.instagram.com/nanana7i ◎X 長瀬みなみ https://twitter.com/Nagase373 小田菜南子 https://twitter.com/ODASHI775 ◎Webサイト 長瀬みなみ https://www.hani-yasu.jp/