260. DOLOR MENSTRUAL: POR QUÉ OCURRE Y CÓMO RESOLVERLO!

¿Te duele la regla todos los meses? ¿Necesitas ibuprofeno constantemente para poder seguir con tu vida normal? Entonces este vídeo probablemente te interese mucho más de lo que imaginas.En este episodio vamos a entender qué hay realmente detrás del dolor menstrual, por qué NO deberías normalizar sufrir cada vez que llega la menstruación y cómo factores como la inflamación, las prostaglandinas, la dominancia estrogénica, la microbiota intestinal o incluso tu alimentación pueden estar condicionando directamente la intensidad de tus síntomas.Además, hablaremos sobre:– Qué son las prostaglandinas y por qué generan dolor– Cómo influye el exceso de estrógenos en el endometrio– Relación entre inflamación sistémica y menstruación dolorosa– Detoxificación hepática y aclaramiento estrogénico– Omega-3, cúrcuma y magnesio como herramientas de apoyo– Microbiota intestinal, estreñimiento y reabsorción hormonal– Por qué el ibuprofeno NO soluciona la causa del problema– Cómo mejorar el contexto fisiológico y hormonal desde la raízPorque no, el dolor menstrual incapacitante NO debería considerarse normal simplemente por ser mujer.━━━━━━━━━━━━━━━📚 LIBRO “ORIGEN”:https://www.planetadelibros.com/libro-origen/433934🌐 TODOS MIS ENLACES:https://beacons.ai/elite_fitness.es📸 Instagram:https://www.instagram.com/elite_fitness.es/📩 Contacto:[email protected]