#262 DIE WAHRSCHEINLICH WICHTIGSTE FOLGE VORM LAUFEVENT

Dein (Halb-)Marathon steht vor der Tür? Diese Folge ist für dich.Zitternde Beine, ein flacher Atem und tausend Gedanken im Kopf – willkommen in den Tagen vor dem Rennen.Diese Folge ist für genau diesen Moment.Wenn alles vorbereitet scheint – und du trotzdem nicht weißt, ob du wirklich bereit bist.Ich nehme dich mit durch alles, was am Wettkampftag zählt:🌅 Wie du entspannt in den Morgen startest📦 Was in deinem Kleiderbeutel nicht fehlen darf🧘‍♀️ Warum du deinen Körper (und Kopf!) nicht mehr verrückt machen musst🏁 Und wie du im Rennen bei dir bleibst – auch wenn’s hart wirdEgal ob du zum ersten Mal startest oder schon ein paar Medaillen gesammelt hast – diese Folge ist dein kleiner Reminder:Du hast trainiert. Du bist bereit. Und du darfst dich freuen. Wirklich. 💛💗#dieSchweinehunde#LiebeLiebeLiebe