EPISODE · Nov 28, 2023 · 25 MIN
#263 - Teste deine Kraft mit der Flex Calisthenics Originalvorlage
from Der Calisthenics Podcast · host Felix Städele
Status Quo Check: So ermittelst du dein aktuelles Calisthenics-LevelIn dieser Folge erklärt Coach Flex, wie du durch ein strukturiertes Assessment dein wahres Leistungsniveau im Calisthenics feststellst. Erfahre, welche Kraft- und Mobilitäts-Tests notwendig sind, um Schwachstellen aufzudecken und Verletzungen zu vermeiden. Egal, ob du bereits Profi bist oder als Anfänger vor deinem ersten Klimmzug stehst – nur wer seinen Startpunkt kennt, kann Fortschritt gezielt planen. Zudem gibt es ein exklusives Recap zum Team Flex Max Out Event und spannende News zu neuen Workshops und Shop-Highlights.Dein Weg zum Erfolg: Du möchtest ein professionelles Assessment und einen darauf abgestimmten Trainingsplan? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für dein individuelles Coaching unter: www.flex calisthenics.com
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