27 表达倦怠：为什么懒得说话会让生活失控，我又该如何自救？

【本期简介】——曾经在某段时间，我每天的状态就是白天无精打采、无所事事，晚上熬到很晚也不想睡觉，什么事都提不起兴趣，连出门要换衣服都嫌麻烦……后来我才知道，我这不是懒，而是能量太低了，我进入了一种倦怠期。——“已读乱回”时代，我们的表达系统正在罢工。——别让“好的”/表情包杀死你的表达欲。各位听众朋友大家好，顿感艺术恢复更新啦，这一期我们来聊聊“表达倦怠”，也很想问我们的听众朋友们，你们有没有“失语期”，表达倦怠有没有给你们的生活/工作造成什么影响呢？欢迎跟我们留言互动哦～【收听节点指路】00:58 来聊聊表达倦怠，也跟大家分享一下停更这么久的原因05:40 在心理学领域的对倦怠的定义：一种由长期压力或者是过度劳累导致的心神疲惫的状态08:06 表达倦怠：语言表达内容的匮乏导致无法输出，而形成的具体现象13:44 AI帮我共情之后，我的无效性语言更高了，但是实际的感情输出...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿