#27 Dana Čechmanová: Jak mít více energie, jóga zdravě, ajurvéda a každodennost

Rozhovor s Danou Čechmanovou, zakladatelkou brněnského studia Punk Jóga, kam už přes půl roku s nadšením chodím. Má úplně jiný přístup k józe, než je běžné – zdravý, fyzioterapeutický – a navíc občas nevíte, jestli máte cvičit, nebo se smát. (Zatímco jste třeba v prkně a klepe se vám celé tělo.) „Už to cítíte? Už to cítíte? To je lahoda, co? Jako když vás oblízne celý vesmír!“ 🪐 Její množství energie a humoru mě inspirovalo k tomu pozvat ji k rozhovoru, který proběhl ve skupině Cesta čisté mysli a nyní ho sdílím sem veřejně do podcastu. Povídáme si o našem vnitřním přístupu k životu, o všímavosti, o zdravém dechu i trochu o ajurvédě a zdravém stravování a celkově o tom, jak mít v životě více energie. Jestli se chcete dobít a dozvědět se i řadu zajímavostí, tento rozhovor je pro vás. No a jestli jste z Brna, tak někdy na viděnou v Dančině Punk Jóga studiu! 😉 Pár drahokamů z rozhovoru: „Všímej si, čeho si všímáš“ „Inteligence těla probíhá v lehkosti.“ „Čas, který neprojde skrze srdce, je ztracený čas.“ „Mít ochotu věnovat čas tomu, co potřebuje čas.“ „Ať je dech mým východiskem a i mým cílem.“ Odkazy Punk jóga: ⁠https://punkjoga.cz/cz⁠ Instagram Punk Jógy: ⁠https://www.instagram.com/punkjoga/⁠ Instagram Danči: ⁠https://www.instagram.com/danca_punkjoga/⁠ Skupina Cesta čisté mysli: ⁠https://aoravit.cz/cista-mysl/