#27 El auto-cuidado y la regulación emocional para mejorar la relación de padres con sus hijos

Send us Fan MailTe das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué nos desregulamos y cómo aprender a escuchar a nuestro cuerpo a tiempo.Robyn nos cuenta su increíble historia de autodescubrimiento, y el cómo el entender los signos de la desregulación le permitió hacer una pausa, realizar ajustes importantes en su vida y mejorar no solo su propio bienestar, sino también el de sus hijos! Este episodio es un recordatorio de cómo el autocuidado es clave para fortalecer la conexión con tus hijos y nutrir los relaciones familiares.Espero que te encante! Y si es así, no olvides compartirlo con alguien más que también lo necesite.Gracias por escuchar,Fabi xNotas: Pueden conectar con Robyn en su Instagram o a través de su página web. Para conversar conmigo, búscame en mis redes sociales o escríbeme a [email protected] the showConnect with Fabi:Email: [email protected]