#27 Fitness und reines Wasser?! Holger Gugg und Thomas Schwabe im Expertentalk

Wasser ist Leben. Aber wie sauber ist unser tägliches Trinkwasser wirklich?In diesem aufschlussreichen Gespräch empfängt Thomas Schwabe den Gesundheitscoach und ehemaligen Bodybuilder Holger Gugg. Anlass ist eine neue Wasserfilteranlage in Holgers Küche – doch schnell geht es um viel Grundsätzlicheres: Gesundheit, Qualitätsansprüche, und warum sich echte Expertise durch Objektivität und Tiefe auszeichnet.Holger berichtet offen über seine persönliche Entwicklung vom Leistungssport zur ganzheitlichen Gesundheitsberatung, seine Ausbildung in TCM und seine Recherchen zu Themen wie Kontamination, Wasserstoff und Nanoplastik. Gemeinsam mit Thomas diskutiert er über Mythen, Marketing und die Bedeutung fundierter Produktprüfungen.🎧 Themen der Folge:Warum Wasser ein unterschätzter Gesundheitsfaktor istDie Risiken durch Nanoplastik, Schwermetalle und WeichmacherWas ein gutes Filtersystem leisten muss – und wie man es erkenntDie Rolle von Wissenschaft & Nachweisen in einem unübersichtlichen MarktTrinktipps, Flüssigkeitsbedarf und die Wahrheit über KaffeeEin Podcast für alle, die nicht nur trinken, sondern verstehen wollen, was sie trinken.