27. Idrottspsykologi med Carolina Lundqvist

Hur viktig är den mentala biten för att kunna prestera på elitnivå? Skiljer sig mentala utmaningar åt mellan olika idrotter? Hur hanterar man nervositet och negativa tankar? Och kan motionärer lära sig något av elitidrottares mindset?I veckans avsnitt har vi intervjuat idrottspsykologen Carolina Lundqvist; forskare inom idrottsvetenskap och psykologi vid Linköpings universitet, som i många år varit idrottspsykologisk rådgivare åt SOK. Hon svarar på allt detta och mycket mer - t ex om hur elitidrottare egentligen mår och så kommer vi in på ämnet toxiskt ledarskap inom idrotten. Hur motverkar man det?Ett ganska långt och fullspäckat avsnitt där vi inleder med senaste nytt från idrottsvärlden, och jämför Foppatofflor med Pumas nya supersko.Hållpunkter:00:00: Inledning00:47: SM i 24 timmars löpning07:26: Ny supersko från Puma14:57: Maraton i foppatofflor17:50: Kibiwott Kandie Dopingfall20:03: Gout Gout ny talang i sprint21:47: Rory McIlroy: mental styrka i golf25:15: Intervju med Carolina Lundqvist01:30:32: Avrundning