#27 京都で深呼吸をちゃんと学んだよ

2024年、最後の配信回。久しぶりの京都で、偶然にも深呼吸を学ぶことになったKANOKO。深呼吸マスターへ、少し近づいた回でした。みんなも、は〜っと吐いていこう！ 🍵もくじ ​(00:00) 年末年始、何する？ ​(02:41) お便り紹介「誰にも共感されないHAAなことってある？」 ​(04:41) 衝撃！KIRIちゃんのまじで共感できないHAA ​(09:05) KANOKOの人に共感されない趣味 ​(14:28) 京都での休み方を模索する ​(18:01) スパ「kokyu kyoto」で休コースを体験 ​(24:52) HAAできてない私 ​(26:38) 翌日、ヨガに行ってきた ​(28:01) 今日のテーマは「呼吸とヨガ」です ​(30:01) は〜っと吐くのが大切 ​(31:52) 呼吸について学ぶ二日間だった ​(36:25) 良いお年をお迎えくださいっ ---------------------------- 🔷ご紹介 京都のスパ「kokyu kyoto」 HAAのInstagram LIVE 京都のヨガ「studio monk」 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ） KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。 KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。 X（Twitter）：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@shinjo_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- 📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forms.gle/cpfwJvhcdtVeYLwd6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚 ---------------------------- 👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://haajapan.com/blogs/journal/⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- 🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://haajapan.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------