27. La técnica Pomodoro

Este es el episodio 27 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, hoy os sigo hablando sobre la gestión del tiempo. Una de las técnicas que he probado se llama la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar 25 minutos sin ningún tipo de distracción, únicamente centrada en la tarea en la que estás, sin móviles, sin notificaciones, sin nada que te interrumpa. Luego descansas 5 minutos y repites 4 veces el mismo proceso y luego puedes dar un descanso más largo. Mi opinión o mi experiencia es que para tareas así cortas está bien, pero no me ha acabado de gustar para tareas que te requieren más tiempo supongo que al final la técnica se puede adaptar y puedes estar a lo mejor 40 minutos en una tarea luego descansas esos 5 minutos pero para mí 25 minutos si son tareas que son un poco más largas esa interrupción del tiempo hace que luego me cueste un poco volver a donde lo había dejado