Emprender es aprender

Este es el episodio 48 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. En una reunión con un cliente que me contrató para hacer una auditoría energética y hacer luego el proyecto de reforma interior de su vivienda. Y nada, le pedí que me pasara todas las facturas energéticas de agua y de luz del último año y yo he hecho con ello también una suminación energética y la demanda que me sale de calefacción estimada con las facturas que tengo y la demanda que me ha salido haciendo la simulación energética con el programa de cálculo que uso, que es el programa que se usa para las certificaciones Passive House, pues coincide plenamente. Al final la estimación estaba entre 25 y 28 kW hora metro cuadrado al año y al hacer el PHPP, o sea la simulación energética, me daba 27 kW hora por metro cuadrado al año. Y al final está súper clavado. Y me gusta ver qué pasan estas cosas porque al final te das cuenta que el programa realmente, funciona bien con lo que pasa en la vida real.

Este es el episodio 47 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 3 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy he terminado el reto de cubo de hielo, que este año se ha celebrado en Logroño, aprovechando que la conferencia nacional del Passive House se celebrará allí también. Bueno, para quien no lo sepa, el reto de cubo de hielo consiste en meter mil kilos de hielo en una caseta construida con las normas del código técnico de edificación, que son las normas de construcción que hay aquí en España, y otros mil kilos de hielo en una caseta construida bajo los criterios Passive House, bajo el estándar Passive House. El resultado ha sido que en la caseta de código técnico no ha quedado nada de hielo y en la de Passive House han quedado unos 280 kilogramos. Al final es que estos días se ve que ha hecho muchísimo calor allí en Logroño, pero bueno, los resultados demuestran un poco cómo de importante es diseñar una buena envolvente para protegernos tanto del frío y tanto como del calor.

Este es el episodio 46 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer estuve de visitas de obras La primera visita fue por una vivienda Que empieza justo ahora la obra De una casada que va a quedar súper chula Porque es una vivienda que está protegida Y tiene un jardín que es espectacular Y nada, ese proyecto va a quedar muy bien Porque además los clientes han tenido muy buen gusto A la hora de elegir materiales Es todo muy respetuoso con la vivienda actual Y nada, va a quedar muy bien, estoy segura Y nada, el otro proyecto es el proyecto que alguna vez he comentado por aquí que ha cambiado 300 veces y sigue cambiando todos los planos que hemos hecho sirven de poco al final cambios en obra que es justo lo que intentamos evitar pero bueno, al final el cliente hasta que no se lo ve dibujado pues es muy indeciso y va cambiando todo lo que hemos decidido es que nosotros ya no dibujamos más planos ya no dibujo más, lo que quiera cambiar lo cambian en obra porque si no es imposible terminar con un proyecto y no puedes dedicarte únicamente a ese

Este es el episodio 45 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Un poco como curiosidad del viernes, pues contaros que tenía el curso que me apunté hace como tres meses y de repente por la mañana llevaba toda la semana, me hice entrar en un proyecto que quería terminarlo esa semana y nada, estaba haciendo el deporte que suelo hacer por las mañanas y se me había ido por completo la cabeza y se me había olvidado que tenía el curso, de repente me salió la alarma del calendario, así que nada, paré todo lo que estaba haciendo, me duché rapidísimo y me fui corriendo. y la verdad es que dije, ostras, ¿cómo me ha podido pasar esto? que yo siempre tengo las cosas en la cabeza voy mirando calendario, siempre lo tengo controlado y al final es porque estaba tan obsesionada con cerrar ese proyecto esa semana que me había centrado tanto en eso que se me había ido la cabeza con el curso y al final yo creo que es que a veces llevamos demasiadas cosas en la cabeza y es normal que alguna cosa se te despiste pero bueno, que al final llegue al curso y todo fue bien

Este es el episodio 44 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, pues nada, ayer me di cuenta de que el viernes se me olvidó por completo hacer el PrestoCast y nada, ayer tampoco lo hice, así que hoy hago el del viernes y el del lunes. el viernes es que tuve un día muy ajetreado porque estaba apuntado a un curso para aprender a colocar impermeabilizantes que se usa mucho en cubiertas vegetales y para aprender un poquito más sobre aislamientos naturales como puede ser la fibra de madera, el corcho natural o el video celular que son materiales que tienen muchísimas buenas propiedades como aislantes, lo que pasa es que son un poco caros en el mercado comparándolo con otros materiales aislantes que son más plásticos al final. Y nada, fue un curso muy interesante, conocí a mucha gente de toda España, al final vino gente de todas partes y nada, aprendí mucho y estuvo muy bien.

Este es el episodio 43 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 28 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer estuve en un webinar de la plataforma de edificación de Passive House porque han conseguido firmar un acuerdo con un banco para tener unas mejoras en las condiciones hipotecarias de las viviendas que vayan a certificarse Passive House. y todavía tengo que ver un poco qué condiciones realmente, cuál es la mejora con respecto a otras hipotecas, pero la verdad que me parece muy buena idea y es una forma de incentivar un poco que las construcciones que se hagan sean eficientes de verdad y no sea un simple certificado energético que tenga una letra A o una letra B y que muchas veces son certificados que ni siquiera los propios técnicos saben muy bien cómo se han hecho o se trampean y la vivienda realmente no es tan eficiente como dice el papel.

Este es el episodio 42 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy no he hecho nada de lo que quería hacer No sé si os ha pasado alguna vez, seguro que sí Que, bueno, estaba todo el día trabajando De hecho, todavía sigo acabando unas cositas Pero de todo lo que tenía planificado O de lo que me hubiera gustado hacer Al final me he puesto a hacer otras cosas Y no he hecho nada de lo que quería Pero bueno, eran temas que tenía pendientes Que no eran urgentes Pero bueno, sí que eran importantes Entonces al final A veces hay que darle prioridad a estos temas aparcar un poco todo lo que se supone que es urgente, paradizarlo y hacer las cosas que realmente son importantes.

Este es el episodio 41 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Estas semanas estoy trabajando en el diseño de un nuevo logo para el estudio de arquitectura con el que estoy haciendo proyectos y la verdad que es bastante complicado, al final creo que es todo un mundo. A veces no te das cuenta porque tú ves un logo y es un símbolo sencillo, cuatro trazos, dos curvas y ya está, pero hasta llegar a ese diseño, a ese en concreto, es bastante complicado el proceso. Hay todo un trabajo detrás que creo que muchas veces no se ve Y esto creo que pasa en muchos trabajos Que tú ves el trabajo terminado y dices Bueno, es muy fácil, esto en dos días está hecho En un momento está hecho Pero al final el proceso que hay detrás es bastante complejo Y a veces no nos damos cuenta de ello

Este es el episodio 40 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 25 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Oye, ha hecho la tercera clase del curso al que estoy apuntada, que se llama Crece con energía, y la verdad que estoy aprendiendo más de lo que creía. Las primeras clases eran así más introductorias y pensaba que ya tenía los conceptos bastante claros, pero bueno, estoy aprendiendo bastante también y también cosas de base que a lo mejor no estaba haciendo yo bien desde el principio. y bueno estoy cogiendo bastante fluidez también a la hora de trabajar con los proyectos y entender cómo funcionan energéticamente y una de las conclusiones a las que he llegado es que esto vale la pena hacer este análisis previo en todos los proyectos que vaya a hacer aunque el cliente no me lo requiera o aunque normativamente no tenga que justificar creo que es bastante importante para entender cómo funciona energéticamente cualquier edificio ya sea para reforma o para obra nueva

Este es el episodio 39 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Un cliente que está siendo ya un poco agotador. Acabamos su proyecto hace ya unos meses, pero de repente, o sea, un año trabajando en su proyecto, quiso cambiarlo prácticamente todo el interiorismo, todos los acabados y ahora la obra está en marcha y cada dos por tres es todo urgente, todo para allá. al principio siempre le cogía el teléfono enseguida cuando me llamaban enseguida le contestaba pero ahora ya le cojo el teléfono cuando puedo o me marco unas horas para atenderlo porque si no es imposible trabajar y es que al final hay algunos clientes que también hay que educarlos cuando estás disponible, cuando no porque cuando das disponibilidad a todo, a todas horas al final te acaban consumiendo

Este es el episodio 38 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 21 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy ha sido un día poco productivo, la verdad, porque me he levantado muy cansada, he dormido muy mal y no me estaba poniendo nada trabajando. Así que después de comer me ha costado media horita y la verdad que me ha servido para activarme un poco y recuperar fuerzas y por la tarde ya he trabajado un poco mejor. Así que un poco como consejo A veces me obsesiono bastante Con trabajar, no perder tiempo Y a veces merece la pena descansar un poco Recuperar energía Y ya luego continuar con las pilas Un poquito más cargadas Porque no siempre se puede estar al 100% Y ser todo lo productivo que puedes llegar a ser

Este es el episodio 37 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer, mientras estaba trabajando, me puse de fondo un curso al que me había inscrito, que era sobre cálculo de puentes térmicos, diseño y ejecución. Era un curso introductorio, por eso me inscribí, porque era gratuito y lo podía ver en casa online. Siempre se puede aprender algo. y de lo que me di cuenta es que toda la gente que estaba ahí está claro que estaba interesada en mejorar y en aprender a calcular puentes térmicos, pero el propio chico que daba el curso hablaba todo el rato del Passive House como la excelencia, como bueno, pero esto es el nivel extremo de puentes térmicos, de cuidarlos y tal. Y claro, al final yo en todos los proyectos intento tratar los puentes térmicos desde el principio, no es una cosa de que bueno si se puede mejorar que se mejore sino que es algo que ya viene con el diseño y doy por hecho que todo el mundo lo hace así pero la realidad es que me di cuenta que es casi como la excepción

Este es el episodio 36 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Pues aprovechando un poco que he estado el fin de viaje, que estuve en Roma, como os decía ayer, hoy os hablo un poco sobre lo importante que creo que es viajar si te dedicas al mundo de la arquitectura o de la construcción. Me parece que es importantísimo conocer otras culturas, conocer su historia y entonces entender de dónde nace su arquitectura, cómo se adapta el lugar, qué materiales utilizan, qué técnicas, que normalmente está todo relacionado. Está muy bien estudiar en los libros, en historia del arte, historia de la arquitectura, pero para mí no hay nada como ir a los sitios, conocerlos y verlos en persona y conocer la escala de los edificios que hay y conocer la sociedad, las técnicas, un poco en general, todo.

Este es el episodio 35 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 18 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, la reflexión de hoy viene un poco por el fin de semana que he pasado, que he estado de viaje en Roma con mi familia y bueno, viendo todas las obras que hay ahí, que son impresionantes la verdad, es que te planteas cómo eran capaces de construir todas las basílicas, iglesias, bueno, todos esos monumentos hace tantísimos años con esas técnicas de construcción y vemos ahora un poco cómo se construye. Y la verdad que deja mucho que desear algunas cosas porque si hace tantos años con la poca tecnología que había eran capaces de hacer tantas cosas, está claro que la mano de obra era más barata, ¿cómo es posible que ahora se construya tan mal y a veces se piense tan poco las cosas?

Este es el episodio 27 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, hoy os sigo hablando sobre la gestión del tiempo. Una de las técnicas que he probado se llama la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar 25 minutos sin ningún tipo de distracción, únicamente centrada en la tarea en la que estás, sin móviles, sin notificaciones, sin nada que te interrumpa. Luego descansas 5 minutos y repites 4 veces el mismo proceso y luego puedes dar un descanso más largo. Mi opinión o mi experiencia es que para tareas así cortas está bien, pero no me ha acabado de gustar para tareas que te requieren más tiempo supongo que al final la técnica se puede adaptar y puedes estar a lo mejor 40 minutos en una tarea luego descansas esos 5 minutos pero para mí 25 minutos si son tareas que son un poco más largas esa interrupción del tiempo hace que luego me cueste un poco volver a donde lo había dejado

Este es el episodio 26 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días y buen lunes. ¿Qué opináis del tiempo? Yo este año en la carta a los Reyes Magos era una de las cosas que pedía, porque creo que es uno de los bienes más escasos de la sociedad en la que vivimos en general, bueno, al menos del ambiente en el que yo me rodeo. Quiero hacer demasiadas cosas y el día al final solo tiene 24 horas, así que es algo que valoro muchísimo de mi vida y me sienta bastante mal perderlo. La semana pasada estaba ayudando a una compañera que está aprendiendo un programa para trabajar y al final es el programa que yo uso, entonces le estoy dedicando una o dos horas semanales a resolverle dudas. Ella estaba completamente agradecida y no paraba de decirme que cómo podía recompensármelo y tal. y al final, bueno, agradecí mucho que valorara tanto el tiempo que estaba dedicando. Estas semanas es una cosa de las que estoy tratando de optimizar, aprender a ser más eficiente, así que os voy contando cómo lo voy haciendo.

Este es el episodio 24 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Dar el salto. Cuando estás en un trabajo fijo y cómodo, con un sueldo que no está mal, pues dar el salto es complicado. El otro día me reuní con una arquitecta que me recordó un poco a mí en los inicios. Ella acabó la carrera en plena crisis de la construcción y nunca había llegado a ejercer como tal. Había estado trabajando en el mundo de la construcción, pero no había llegado a hacer proyectos por ella misma, que era una cosa que la apasionaba. y era como una espinita que tenía ahí clavada. Ahora tenía la oportunidad de poder empezar a diseñar y hacer proyectos, pero claro, tanto tiempo fuera del mercado y en un trabajo cómodo, pues le daba miedo salir de la empresa en la que estaba y ponerse a trabajar por su cuenta. El caso es que vi que era una persona con muchas ganas, muy proactiva, con buen carácter y con criterio. Así que realmente con esas características estoy segura de que le irá bien y tome la decisión que tome.

Este es el episodio 23 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 28 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer no hubo presto, no costaba nada grabar un minutito y listo, porque siempre hay cosas que contar, pero ayer estaba de descanso. Este fin fueron las fiestas de la ciudad donde me he criado y el día de ayer decidí tomármelo libre un poco para recuperar fuerzas. Cuando empecé con esto del podcast de un minuto me propuse hacerlo solo los días laborables, no porque me suponga eso un gran esfuerzo, sino para poder separar mentalmente un poco los días laborables de los que no. y no tener como esa obligación, entre comillas, los días que quiero que mi cabeza descanse. Bueno, aún así confieso que hay muchos fines y muchos días festivos que acabo trabajando, pero bueno, de momento esos días he decidido seguir sin grabar el podcast este de un minuto.

Este es el episodio 22 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Muy buenos días y por fin es viernes. Hoy va a ser un viernes diferente. Ya he hecho mi sesión de deporte y he respondido un par de emails. Y en un ratito me voy al Colegio de Arquitectura Técnica de Valencia porque están organizando unas jornadas que las han llamado Desayunos a Debate. Y tienen así formato tipo podcast, bueno, te conectas online y puedes asistir al debate. Hoy trataremos las claves para mejorar la salud de nuestras edificaciones. Yo participaré junto con otros tres ponentes que la verdad que son unos cracks y hablaremos sobre edificios sanos, bioconstrucción, Passive House Bueno, contaremos un poquito nuestras experiencias a la hora de aplicar estos criterios en los proyectos y en la obra porque al final pasamos entre el 80 y el 90% de tiempo en los edificios así que la forma en la que están construidos afectan directamente nuestra salud y tenemos que tomar conciencia de ello

Este es el episodio 21 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer estuve más de tres horas reunida con unos clientes revisando los recortes que hacer en su proyecto. Es un proyecto que empezó de una forma y el que hemos ido añadiendo extras y extras. Que es que ahora quiero esto, ahora quiero lo otro. Nosotros ya les avisábamos que esto se iba a ir de presupuesto, pero ellos no imaginaban que fuera para tanto y ahora al ver los números del constructor, pues es cuando se han asustado. Nosotros ya se lo anticipábamos, pero al final es que no hay más ciego que el que no quiere ver. Entonces, bueno, ahora estamos en esa fase de recortes, pero esto ya da para otro podcast. A la reunión fuimos preparados con todas las ideas que había que tratar, apuntadas y numeradas y la verdad fue bastante productiva. Quedaron las ideas ordenadas y volvemos a tener ahora una hoja de ruta. Vale la pena invertir 30 minutos de tu tiempo en organizar y preparar una reunión que ir a ver qué sale porque al final tres horas reunidas pueden servir de mucho o pueden liar más las cosas.

Este es el episodio 20 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Continúa hablando hoy sobre gestión y planificación. Ayer hablaba sobre el tema plazos, que últimamente estaba prefiriendo no dar plazos. Pero bueno, esto no siempre es posible. A veces el cliente te pide que le digas cuánto vas a tardar en hacer esto y tienes que dárselo. Aunque él quiera escuchar que la faena se hace en dos semanas Si crees que puedes tardar dos semanas Dile que tardas tres semanas mínimo, cuatro semanas Bueno, depende, pero siempre creo que hay que dar un plazo holgado de tiempo Para imprevistos que puedan surgir Porque si damos un plazo y no cumplimos Es mucho peor que dar un plazo holgado Que él ya se hace la idea Y que al final las cosas no corren siempre tanta prisa Muchas veces me ha pasado que me aprietan para que entregue ya las cosas y luego el proyecto se ha quedado parado seis meses.

Este es el episodio 19 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Estas dos semanas van a ser bastante largas, se me ha acumulado bastante faena y en particular hay un par de proyectos que no consigo cerrar. Cada uno es por un motivo distinto, pero la verdad es que está haciendo que me retrase un poco en todo lo demás que tenía planificado. Algo que he aprendido es que debo ser más conservadora con los tiempos que doy, porque en general yo me considero bastante eficiente y que trabajo rápido, pero es verdad que a veces hay factores externos que me rompen la planificación. Pueden pasar cosas que no dependan de mí o incluso que dependan de mí y que haga que se alarguen los tiempos que tenía en mente. Así que últimamente lo que intento hacer es no dar plazos si no es necesario o si los tengo que dar ser bastante conservadora. Intento ir trabajando constante, sacando la faena, pero mejor sin dar fechas de entrega.

Este es el episodio 18 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Lunes por la mañana y empiezo el día haciendo malabares con todos los proyectos que tengo ahora mismo sobre la mesa. Me parece que una de las cosas que hay que hacer cuando se satura un poco el trabajo es parar, sentarte y establecer un orden de prioridades de todas las tareas que tienes que hacer. Yo intento hacer esto siempre los lunes por la mañana para planificarme la semana y los planes que me hago nunca son definitivos porque siempre puede haber cambios y pueden surgir imprevistos que lo que hace es que me tenga que reorganizar y reestructurar un poco la agenda entonces nunca va a ser una agenda cerrada con una planificación y una organización perfecta Pero sí que es importante hacer una pequeña planificación a principios de semana para saber cuántas cosas vas a ser capaz de hacer en esa semana.

Este es el episodio 17 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 17 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. ¿Qué es PEP? Pues PEP es la Plataforma Edificación Passive House. Os contaba que este año voy a ser la delegada de la Comunidad Valenciana y el propósito es divulgar un poco los estándares de edificación Passive House, darlo a conocer y organizar actividades, atender a los socios y demás. La plataforma es una organización sin ánimo de lucro y es una comunidad técnica de referencia en construcción. Trabajamos en eficiencia energética, descarbonización, salud y confort, resiliencia. Son los conceptos que se busca perseguir en la plataforma. La verdad que los socios son perfiles en general muy altos, hay gente que sabe muchísimo y bueno, un poco por eso me uní a la plataforma, me pareció un sitio donde podía aprender mucho y un sitio de referencia de construcción en España.

Este es el episodio 16 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Pues acabo de llegar a casa ahora mismo, después de un día muy largo e intenso. A primera hora, hoy he madrugado más para hacer el deporte, para hacer el reto que tengo, el ejercicio que me tocaba al día para cumplir con el reto de deporte que me he planteado. y luego me he ido a LAVE y he cogido Dirección Madrid porque tenía la reunión con la anual de la plataforma de edificación Passive House que este año se hacían cambios de cargos y este año voy a ser la nueva delegada de la comunidad valenciana. Así que espero hacerlo la mitad de bien que lo ha hecho la anterior delegada y espero poder mover la plataforma y divulgar el Passive todo lo que pueda. y bueno, ya os iré contando novedades y cosas que vaya a ir organizando.

Este es el episodio 15 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 15 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Os sigo hablando de Insanity, el programa de ejercicios que he empezado a hacer esta semana. Son ejercicios de corta duración, son unos 30 minutos, pero los tienes que hacer cada día durante dos meses. Son ejercicios en los que la constancia es primordial, debe seguir el plan. La constancia hoy en día creo que es una cualidad que no abunda demasiado y yo creo que es algo fundamental para conseguir cualquier reto que te propongas. Yo nunca me he considerado la mejor en algo a la primera, pero sí que soy una persona bastante constante, es una de mis cualidades y acabo consiguiendo prácticamente cualquier cosa que me proponga justamente por eso, por seguir intentándolo me llevará más o menos tiempo pero cuando eres constante al final lo acabas consiguiendo la constancia diría que no es velocidad, es dirección así que mi consejo de hoy sería haz menos pero hazlo cada día

Este es el episodio 14 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 14 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer os contaba que tenía un nuevo reto, que consistía en hacer el plan de Insanity. Insanity es un programa de ejercicios de HIIT, de alta intensidad, que tienes que hacer más o menos 30 minutos al día, 6 días a la semana. Son ejercicios bastante intensos y evidentemente no están hechos para todo el mundo Yo decía que es infalible, pero lo es para mí Y esto es un poco como todo en la vida Todas las soluciones sirven para todo, esto me lo encuentro mucho en el campo de la arquitectura en la que dicen, no, metes 10 centímetros de aislamiento y ya está Bueno, depende del clima, depende de la orientación depende de muchísimas cosas Entonces es importante igual que en este caso, conocer tu cuerpo y saber qué ejercicios eres capaz de hacer. En otros campos lo mismo, conocer la situación, las premisas y ver cuál es la mejor solución para cada caso.

Este es el episodio 13 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Esta semana empiezo un nuevo reto. No es un reto profesional, es más bien un reto físico, aunque he de decir que me ayuda a hacer mejor mi trabajo. En realidad, no es la primera vez que lo hago. De hecho, sería la tercera o la cuarta vez que empiezo con este plan. Es un plan de entrenamiento que se llama Insanity Workout. Con tantas horas sentada de cara al ordenador y tanto trabajo, estaba un poco abandonando la rutina del deporte y empezaba a no sentirme en forma. y para mí el deporte es necesario ya que me ayuda a sentirme mejor física y mentalmente. Mañana os cuento un poco mejor en qué consiste Insanity. Pero bueno, es un programa antiguo que para mí sigue siendo infalible, aunque está claro que no es para todo el mundo. Es un programa bastante agresivo y en el que debes de tener mucha constancia.

Este es el episodio 12 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 10 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Solo duele porque crees que importa. No hagas caso a la mitad de lo que ves. La verdad es que nada es tan importante. Estas son frases de una canción de Viva Suecia que se titula El Bien y me va muy bien para explicar un poco cómo me sentí esta semana con el problema que contaba que tuve en una obra. La primera sensación fue de alarma total y cuando se solucionó y ves las cosas desde fuera pensé, ostras, pues no ha sido para tanto, cómo me alteré. y bueno, la verdad es que nada es tan importante. A veces tendemos un poco a exagerar los problemas y en realidad la vida es mucho más sencilla. Entonces a mí esta canción, cuando la escuché por primera vez, me hizo reflexionar un poco a la hora de tomarme ciertas situaciones de vale, no es para tanto, relájate, no todo siempre sale perfecto a la primera.

Este es el episodio 11 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 9 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer os hablaba sobre motivación y hoy os hablo sobre actitud. Bueno, haciendo un poco referencia también al vídeo que comentaba ayer de Víctor Cúpers, que dice que una persona no es su talento ni sus conocimientos, es eso multiplicado por su actitud. Esta semana justamente me pasó que pensaba que había dado mal las instrucciones en una obra y había habido un problema. Y al principio pensaba que había sido culpa mía y lo primero que te viene es venirte un poco abajo. Pero luego dije, vale, no, vamos a ver cómo se soluciona esto. Bueno, di unas instrucciones Se solucionó el problema Y luego la verdad es que no era para tanto Y además Se había ejecutado mal No porque yo hubiera dado mal En unas instrucciones Sino por otro motivo O sea que con esto lo que quiero decir Es que es muy importante la forma en la que te tomas las cosas En vez de venirte abajo Lo importante es hacer un cambio de actitud Y buscar una solución al problema que haya

Este es el episodio 10 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 8 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Uno de los consejos que me dio una amiga cuando todavía estaba trabajando en otra empresa, pero ya estaba pensando en montarme mi negocio por cuenta propia, fue que viviera motivada. Me dijo, mírate este vídeo que seguro que te va a ayudar y te va a motivar muchísimo a emprender con tu proyecto. Pues el vídeo era un vídeo de Víctor Cúpers que se llama El valor de la actitud. Forma parte de unas charlas de BBVA que se llama Aprendemos Juntos en el que hay muchos conferenciantes muy interesantes pero en particular este vídeo me encantó ya no solo por cómo habla con el entusiasmo y la motivación que genera en cuanto a tener un proyecto nuevo sino a la hora de cómo tomarse la vida

Este es el episodio 9 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy estoy de vuelta a la rutina después de unos días de descanso gracias a la Semana Santa. La verdad que estos días han sido poquitos pero me han venido súper bien para recargar pilas y para coger energías y seguir con todos los proyectos que llevo adelante. Normalmente me gusta ayudarme de aplicaciones como por ejemplo Trello en la que organizo todos los proyectos y pongo las fases en las que estoy y me hago un poco de planificación. y ahora estoy intentando utilizar otra aplicación que se llama ClickUp y esta es para utilizarla con el equipo con el que estoy trabajando ahora. Todavía estoy aprendiendo un poquito a configurarla, es un poquito más compleja que Trello, pero creo que puede ayudarme mucho más a la organización de tantos proyectos y sobre todo a trabajar en equipo.

Este es el episodio 8 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy hablamos sobre la importancia de trabajar en equipo. Aquella frase que dice, camina solo y llegarás rápido. Camina acompañado y llegarás lejos. Yo he estado varios años trabajando sola y sí, vas más rápido porque las decisiones las tomas tú sola. No tienes que pelearte con nadie, depender de menos gente. Pero al final tu proyecto no acaba de tener la calidad que pueda tener cuando tú trabajas con gente. con gente que pueda aportar otros puntos de vista y al final me he dado cuenta de que yo soy una persona que le gusta trabajar en equipo, le gusta compartir sus ideas que los demás le compartan las suyas y considero que así el proyecto que vaya a hacer siempre va a ser infinitamente mejor me siento más a gusto y más cómoda por lo que mi recomendación es siempre rodearse de gente e intentar trabajar en equipo

Este es el episodio 7 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. y el tema va sobre la productividad hay días que estás a tope de energía y que puedes con todo llega un email, contestas acabas la tarea que tenías pendiente cierras un proyecto, entran llamadas la coges, resuelves el problema que viene, acaba el día y estás con una sensación de subidón, de haber podido acabar todo lo que tenías pensado y luego sin embargo hay otros días que es todo lo contrario que acaba el día y dices no he hecho nada y es como bastante frustrante. Bueno, pues mi consejo y mi moraleja sobre esto es que no todos los días se puede hacer todo y que esos días improductivos también son días de descanso y que son completamente normales. Así que tampoco hay que obsesionarse demasiado con poder sacar todas las tareas que te pones como reto todos los días porque a veces es muy cansado y resulta imposible.

Este es el episodio 6 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 30 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Rodearte de personas más listas que tú es una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar. Y esto es porque el entorno moldea quién eres. Cuando estás cerca de gente que sabe más y que piensa diferente o que ha llegado más lejos, te expones constantemente a nuevas ideas, nuevas formas de resolver problemas, estándares más altos. Sin darte cuenta, empiezas a elevar tu propio nivel. Además, te obliga a salir un poco de tu zona de confort. Es incómodo no ser el más listo de la clase Pero al final esa incomodidad es exactamente donde ocurre el crecimiento Es lo que hace que crezcas como profesional y como persona Así que si quieres crecer, deja de buscar en sitios donde destacar Y es mejor empezar a buscar en sitios donde aprender El ego quiere ser el mejor de la sala La inteligencia, en cambio, quiere estar en la mejor sala posible

Este es el episodio 5 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 27 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Es importante ver lo que es invisible para los demás. Esta frase la leí en inglés hace ya muchos años, como diez años, cuando estaba de Erasmus en Bitnews, en Lituania. Era una frase que había escrita en un muro en el barrio de Uzupis, que era como el barrio alternativo de la ciudad, y me gustó mucho. y es una frase que pienso a veces que como que veo muchas cosas, tengo muchas ideas en la cabeza y después de esta semana así tan intensa de ver feria, de estar rodeada de mucha gente, con muchos profesionales, tengo un montón de ideas en la cabeza que todo el rato van rondando y la manera que tengo para ordenarlas normalmente al final es escribir. Escribo a mano, yo soy muy fan de la tecnología y de todas las facilidades que nos pueda dar, pero la mejor manera que tengo para ordenar mis ideas al final es escribir a mano y pensar porque cuando escribes a mano piensas de verdad

Este es el episodio 4 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 26 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Pues ya estoy en casa después de un segundo día de estar en la feria de Rebuild en Madrid. La verdad que ha sido una jornada súper intensa y súper interesante. He visitado un montón de stands y la verdad que he aprendido mucho sobre los nuevos sistemas de industrialización que se están implementando en la construcción y sobre la tendencia en el mercado que va a haber en los próximos años. La verdad que me voy con las pilas cargadas, con un montón de ideas y sobre todo súper contenta de haber podido compartir con compañeros profesionales del sector tantas ideas y tantas experiencias que hemos visto estos dos días.

Este es el episodio 3 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 25 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy ha sido un día bastante largo. Estoy en Madrid. Hoy he estado todo el día en la Feria de Rebuild, que es una feria sobre arquitectura que trata temas de sostenibilidad, industrialización, BIM, tecnología en general. Es una de las ferias más importantes de construcción aquí en España. y como consejo diría que siempre que podáis, sea en el sector en el que estéis, intentéis ir a ferias y a eventos en los que podáis hablar con la gente, ver sistemas nuevos y salir un poco de esa zona de confort a la que estamos acostumbrados a lo mejor a estar en una oficina encerrado. sino cuando más se aprende es saliendo un poco a la calle conocer a gente nueva y conocer pues no sé, nuevos sistemas o bueno, depende del campo en el que tratemos pues nuevos productos

Este es el episodio 2 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 24 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, me presento. Me llamo Mar Pérez y soy arquitecta. Aunque realmente no me consideré arquitecta hasta que me di cuenta de cuál era mi propósito como tal. Hay una frase de Marto Ayn que leí hace mucho tiempo y que me hizo reflexionar mucho sobre esto que dice, los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces, esto es obvio, ¿no? Y el día en que descubres para qué. Pues en mi caso me di cuenta de que era crear edificios que fueran sostenibles, construcciones eficientes y saludables. es decir, hacer una arquitectura que fuera consciente así que como consejo si queréis saber cuál es vuestro propósito de negocio, de vida o bueno de lo que sea, pues buscad algo que os guste que os haga feliz, que sea bueno para los demás y importante que se os dé bien

Este es el episodio 1 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 24 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hoy empiezo un podcast, bueno, un micropodcast y se va a llamar Emprender es Aprender Esta idea la he tenido en mi cabeza desde hace bastante tiempo pero nunca me he atrevido a hacerlo porque al final se me da mal hablar en público me pongo nerviosa cuando me graban y crear un podcast al final lleva mucho tiempo, pensarlo, editarlo y todo, pero bueno, al final me he decidido lanzar, gracias a la idea de Jean Boluda con PrestoCast, me gusta la idea de un podcast en sucio, en el que no Tenga que dedicar mucho tiempo a esto y que pueda ser más natural y más directo. Emprender, aprender, es aprender. Os voy a contar un poco quién soy, a qué me dedico, cómo me he ido formando un poco desde que me hice autónoma. Y esto lo hago no por ego propio, sino porque igual que yo me he formado, gracias a mucha gente que ha compartido su conocimiento, pues me gustaría un poco devolver este favor a la sociedad. Así que empezamos.