#27 マラソン・ランニング大会のちょっとした失敗談

今回は2024年10月から2025年1月にかけて参加したレースとその中でのプチ失敗談についてお話しします。2025年1月のフルマラソンで自己ベスト（2:54:50）を更新すると事前に宣言/2024年の水戸黄門漫遊マラソンと国宝松江城マラソンでは2時間57分台を記録/2025年1月5日の30km走で30km自己ベスト（1:58:47）を記録/勝田全国マラソンのレースの振り返り、勝田の風になろうと思っていたが/３大会のラップタイム振り返りで見えてきた傾向/次の大会のペース設定案は２案/サブエガへのマイルストーンを二段階に設定/自分の実力と目標タイムを合わせることの大切さ/練習以上の結果はでない/大会はアドレナリンもでるが緊張やプレッシャーも感じるもの/ガチフル大会後の疲労の抜け方、次のレースまでの期間/初めてDNF（did not finish）を経験/無理して怪我に繋がるのはNG、失敗から学びを得て次に繋げるのはOK/ワーク・ライフ・ランのバランスは大切『ワーク・ライフ・ラン』これからの時代を健康的に、そして前向きに生きるためのヒントと問いをお届けする番組です。過去・現在・未来の働き方（ワーク）、社会生活の変化（ライフ）、ランニングを通しての心身の健康（ラン）をテーマに話しています。パーソナリティ宮﨑晃（Miyazaki Akira）⁠⁠株式会社actenable⁠⁠⁠お便りはこちらから⁠