#27 - Quel style d'entrainement choisir: quelle est ta problématique ?

Muscu, fitness, HIIT, street workout, poids de corps, CrossFit etc etc... tellement d'options en 2020... Comment démarrer, quel style adopter ? A travers mon histoire personnelle, je vais te montrer comment j'en suis arrivé à m'entrainer comme je m'entraine aujourd'hui, et pourquoi. Embarque dans l'aventure autour du monde qui a déterminé ma "fitness journey" depuis 2010. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !