#27 - Social Media als Therapie & Eatlean Käse

from Schwach & Langsam · host Luca und Mauritz

Folge 27 ist wieder genau das, was du gebraucht hast. Wir sprechen darüber, warum du mit so gut wie allem Erfolg haben kannst, wenn du einfach nicht aufhörst. Warum dir niemand zuschaut, bis es plötzlich doch jemand tut. Und warum 60 Sekunden in die Kamera sprechen vielleicht mehr mit deinem Kopf macht als jede Therapie. Dazu gibt’s wie immer praktische Alltagsbeispiele – vom Abnehmen bis Content – und unsere Top 5 schnellen, gesunden Mahlzeiten, die wirklich jeder umsetzen kann. Achja Eatlean bitte meldet euch!!!Chapters(00:00) Einführung und Motivation(02:47) Die Bedeutung des Durchhaltens(06:13) Überwindung von Ängsten und Ablehnung(08:42) Lernen durch Erfahrung und Fehler(11:58) Der Weg zum Erfolg: Geduld und Praxis(14:43) Authentizität im Content Creation(17:36) Die Rolle von KI im Content Creation(23:33) Die Zukunft des Contents und menschliche Verbindung(28:53) Die Kunst der Kommunikation mit KI(29:45) Respekt und Wertschätzung in der Kommunikation(31:57) Gesunde Ernährung und schnelle Mahlzeiten(38:24) Praktische Tipps für unterwegs(40:02) Einfache und proteinreiche Rezepte(46:31) Die Top 1 der Snacks und AbschlussgedankenInstagram:⁠Luca⁠⁠Mauritz⁠Websites:⁠www.movo.fitness⁠⁠www.ehmann-coaching.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 4, 2026

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#27 - Social Media als Therapie & Eatlean Käse

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This episode was published on May 4, 2026.

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