#27- Spiseforstyrrelser med Mia Lichtenstein

Tags: Spiseforstyrrelser, eating disorders, træningsafhængighed, trygge relationerHvorfor udvikler nogen et forstyrret forhold til mad, krop og kontrol? Og hvordan kan man begynde at slippe fri? I dette afsnit dykker vi ned i spiseforstyrrelsers psykologiske rødder, kropslige konsekvenser og vejen ud – med særligt fokus på tilknytning og relationer.Gæst i podcasten er psykolog, forsker og forfatter Mia Beck Lichtenstein, som i mere end 20 år har arbejdet med mennesker ramt af spiseforstyrrelser og træningsafhængighed. Med udgangspunkt i sin bog “Med kroppen som gidsel – Slip fri af spiseforstyrrelser og træningsafhængighed gennem trygge relationer,” guider Mia os gennem, hvordan utrygge barndomsrelationer, præstationspres og traumer kan føre til, at kroppen bliver brugt som overlevelsesstrategi.Vi taler om:Hvorfor spiseforstyrrelser opstårHvordan man kan forstå dem som en måde at håndtere følelsesmæssige svigtHvordan relationer og tryghed kan blive nøglen til heling.Du får også konkrete råd – både hvis du selv kæmper, eller hvis du er pårørende til én, der gør.Kapitler(01:00) - Typer af spiseforstyrrelser (04:00) - Grænsen mellem sundhed og en spiseforstyrrelse(06:48) - Hvorfor opstår spiseforstyrrelser?(11.46) - Tilknytningsteori (19:40) - Behandling af spiseforstyrrelser(22:26) - Hvordan man som forældre kan støtte et barn med en spiseforstyrrelse(31:09) - Sådan kan du finde kontrol på andre måder(35:25) - Problematikken bag spiseforstyrrelser(37:58) - Det første skridt til at komme ud af en spiseforstyrrelse(41:54) - Slankemidler og spiseforstyrrelseSupport the showHost:  Instagram: stephanie_pedersen_2023Music: Jonas KristensenPhoto: Steffani Sørensen