#270: Doel 3/5: Hyrox fit en sexy as f*ck geworden, dit is hoe en waarom.

Klik hier voor alle mogelijkhedenWelkom bij de Neuro Shifting Podcast.Voor ondernemers en visionairs die voelen dat er meer in ze zit. Maar die keer op keer tegen diezelfde muur aanlopen: die twijfel, die rem, dat stemmetje dat zegt "ja maar..."Dat is geen persoonlijkheid. Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je bouwt, wat je durft, wat je gelooft dat mogelijk is.Ik ben Marije Lentfert. Neuro Shifting founder and not your average mindset coach. Geen positief denken, geen motivatietips. Neurowetenschap, neuroplasticiteit, RAS-activatie, identiteitswerk: de mechanica van waaróm je vastloopt, en hoe je je brein daadwerkelijk herprogrammeert.En dit seizoen doe ik iets anders. Ik neem je niet mee in theorie. Ik neem je live mee in mijn eigen shift. Het huis is verkocht, we zijn vertrokken uit Nederland, en ik bouw nu, terwijl jij meeluistert, een volledig freedom-driven leven en business op, reizend over de wereld met mijn gezin. Alles wat ik leer, alles waar ik tegenaan loop, alles wat ik shift, dat hoor je hier. Rauw & eerlijk, terwijl het gebeurt.Want je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.In deze aflevering: Je kunt een warm, zacht mama-lijf liefhebben en tóch verlangen naar meer vuur. We nemen je mee in het verhaal achter “Hyrox fit en sexy as fuck worden”: niet als oppervlakkig doel, maar als keuze voor energie, zelfvertrouwen en een lijf dat je draagt in het leven dat je wil bouwen. We praten open over een verleden met diëten, jojoën, ondereten en binge eating, en waarom het echte keerpunt pas kwam toen we met mindset en zelfliefde aan de slag gingen.Hyrox komt op ons pad via inspiratie dichtbij: zien wat trainen doet met fitheid, focus en mentaliteit. We leggen uit wat Hyrox is, waarom het zo zwaar is, en waarom we juist daarom “why not” voelen. Je hoort ook hoe we trainen zonder afvaldoel: hetzelfde blijven eten, geen calorieën tellen, wel slim letten op eiwitten voor herstel. En dan die herkenbare les: soms zie je wekenlang weinig aan je lichaam, tot het tipping point ineens zichtbaar wordt. Vertrouw je het proces ook als de weegschaal niets zegt?We koppelen die fysieke uitdaging aan neuroschifting: je breinfilter afstellen op mogelijkheden in plaats van twijfel. Van het verlangen naar een nieuwe identiteit na een nieuwe omgeving, tot de mantra “Show me how good it gets” en het bewijs dat mentale limieten vaak de echte grens zijn. Als bonus nemen we je mee in het plan om ergens in Azië een Hyrox te rennen, als kers op de taart van een jaar bouwen aan fitheid en sexy energie.Luister mee, deel deze aflevering met een vriendin die dit ook voelt, en abonneer je op de Nursing podcast. Welke versie van jezelf ben jij nu aan het kiezen?