EPISODE · May 11, 2026 · 2 MIN
#273 GLICOGÊNIO, ESTOQUE DE ENERGIA DO CORPO
from BMHCast · host Prof. Dr. Silvio L. Alabarse
No episódio #273, falamos sobre o glicogênio — uma das principais fontes de energia do corpo durante o exercício físico. ⚡💪 Entenda como ele é armazenado, utilizado nos treinos e por que sua reposição é importante para desempenho, recuperação e saúde. 🎧✨Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificado de acordo as suas necessidades e objetivos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde.https://linktr.ee/bmhtreinos #Glicogênio #EnergiaDoCorpo#TreinamentoFísico #NutriçãoEsportiva #PerformanceEsportiva#CondicionamentoFísico #SaúdeEBemEstar #ExercicioESaude#EsporteSempre #UMC #UMC_EducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda#Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel#TreinamentoFisico
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