# 28 - Afinal, o que é essa tal Terapia Integrativa?

Trazer que ela é algo que visa direcionar o ser humano ao seu todo. A sua integralidade. Não dá para nos vermos e nos tratarmos por partes! Você é: físico, mental, emocional e, trazer essa consciência é que trata! Há várias ferramentas de auxilio que poderá lhe ajudar. Como tais com essa função: auxilio.  Não há nenhum tratamento que não dependa desse raciocínio. Até ir ao médico, se ele lhe recomendar algo, um medicamento e você não fazer o uso como se requer...não tratará o alivio. Precisamos aprender a pensar que somos agentes de mudanças.  E que em conjunto com o que há podemos nos tornarmos melhor a cada dia.  Busque conhecer, pesquise e se informe.