#28 Ayurveda und das Leaky gut-Syndrom

In der heutigen Folge beantworte ich mal wieder eine Frage aus der Community. Es geht darum, was man mit Hilfe der ayurvedischen Ernährung gegen das sogenannte Leaky gut-Syndrom tun kann.Ich erkläre dir erst mal, was das Leaky gut-Syndrom überhaupt ist, und wir schauen uns an, wie es entsteht. Dann ist es ganz simpel, sich zu überlegen, wie die ayurvedischen Ernährungsempfehlungen dabei helfen können, deinen Darm gesund zu erhalten.Wenn du noch tiefer in die Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährung eintauchen möchtest, hör dir doch auch meine Folge zum SOUL-Food an. Hör dir gern auch noch mehr über die optimalen Essenszeiten an in meiner Folge über Dinacharya und Svastha vrtta.Wenn du jetzt Lust bekommen hast, mit meiner Unterstützung in den Ayurveda zu starten, schau dir doch mal mein Mini-Coaching-Angebot Start into balance an.Und wenn du bei unserem nächsten Cleanse dabei sein möchtest, schreib mir gern eine Email. Und hier findest du mich und meine Arbeit:Website: https://www.drnadinewebering.com    Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/   Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.