#28 Balance - Die stille Superpower

Balance – das ist viel mehr als nicht umzufallen. Es ist deine geheime Superpower für ein aktives, sicheres Leben – und sie lässt sich in jedem Alter trainieren.3 Facts aus der Folge:Warum aufrecht stehen aus Sicht der Physik eigentlich völlig verrückt ist – und was dein Körper leistet, um das möglich zu machen.Das Wunderwerk Fuß: Wie 26 Knochen, 33 Gelenke und über 100 Muskeln dich stabil halten.Die dramatischen Folgen von schlechter Balance – und wie du mit einfachen Übungen sofort gegensteuern kannst.Hör rein in Wunderpille Bewegung und erfahre, wie du deine Balance stärkst, Stürze vermeidest und deine Mobilität fürs Leben sicherst – use it or lose it!Sieh dir unser Video von der Standwaage an und probiere sie gleich aus.https://www.youtube.com/watch?v=0qCZt1OdXpA&list=PLaah625GxS-c0lH_-Vxj9W4y0F42bWZxx&index=4