#28 "Behalt mal die Nerven" Über Stress & Emotionsregulation in Beziehungen mit Betty Ebner

Betty Ebner bringt jahrelange Erfahrung und Expertise im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching mit, an der sie uns in dieser Folge teilhaben lässt. Sie nimmt uns mit in ihren Familienalltag als Ehefrau und Mama einer eineinhalb jährigen Tochter und lässt uns ganz ehrlich in die damit einhergehenden Strapazen für unser Nervensystem blicken.  Sie zeigt dir, wie überhaupt merkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist, warum es nicht reicht, hin und wieder mal zur Massage zu gehen und was Andreas von Frauentausch damit zu tun hat. // Du willst noch mehr über Betty und ihre Arbeit erfahren? Du findest sie bei instagram unter bettyebner oder indem du bei Google nach "Stress-Academy" suchst.