28. El PODER de mirar pa' dentro

Episode 28 of the Trabajo Interno Podcast podcast, hosted by Sayra Santiago, titled "28. El PODER de mirar pa' dentro" was published on May 24, 2021 and runs 17 minutes.

May 24, 2021 ·17m · Trabajo Interno Podcast

Summary

Bueno mis amores, quiero comenzar diciéndoles que mirar pa’ dentro no es cosa fácil. Es un proceso gradual, que va aumentando en intensidad y efectividad a medida que practicamos más y más. Pero,  ¿qué significa mirar pa’ dentro? Para mí, significa hacer introspección. Cuando buscas esa palabra en google, la definición dice: “observación que una persona hace de su propia conciencia o de sus estados de ánimo para reflexionar sobre ellos”. Y me parece genial esta definición. Mirar pa’ dentro es eso mismo, observarse a una misma, desde la objetividad. En otras palabras, no juzgarnos, no crear historias, no emitir opiniones… simplemente observar. Como cuando tu hijo o hija te está haciendo una perreta en el supermercado porque quiere un juguete, y tú solo observas, no le juzgas, no le pegas, no le gritas. Solo sabes que está ahí, pero no reaccionas a él o ella. Pues así mismo nos podemos observar a nosotras. --------------------------------------------------------------- LINEAS DE APOYO PARA VICTIMAS DE VIOLENCIA: Casa Protegida Julia de Burgos (787)723-3500 Casa de Todos (787)734-3132 Hogar Ruth (787)883-1884 Hogar Nueva Mujer (787)263-6473 Apoyo y Orientación Legal 24/7 (787)459-1118 Proyecto Matria (787)489-0022 Siempre Vivas (787)390-3371 También puedes visitar: www.pazparalamujer.org Si usted necesita ayuda, no se quede en silencio. Estamos para ayudarles.

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