PODCAST · education
Trabajo Interno Podcast
by Sayra Santiago
¡Hola y bienvenidx a Trabajo Interno Podcast!Sumérgete en esta aventura y vamos a explorar las infinitas posibilidades que existen para sanar, soltar, y conectar con tu Intuición y Autenticidad. En este podcast hablamos de coaching, auto-conocimiento, auto-compasión, y todo lo relacionado al proceso de trabajar en nuestro interior. Si estás lista para cambiar tu vida, comenzando por tu interior, has llegado al lugar indicado.Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts, o en tu plataforma favorita. Déjanos un review con tus mayores aprendizajes.Con Mucho Amor,Coach Sayra Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support
Episodes
-
131. Cómo me estoy preparando para PARIR (física, mental, emocional y espiritualmente)
Únete a la membresía PONTE PA' TI 💞 ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! En el episodio de hoy te comparto sobre la etapa de vida que estoy viviendo, y cómo estoy preparando mi hogar, mi cuerpo, mente, emociones y espíritu para recibir a mi criatura a mediados de Marzo 2024....
-
130. Green Flags en una Relación Saludable - parte 2
Membresía PONTE PA' TI 💞 ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! En el episodio de hoy te comparto la segunda parte de una lista de Green Flags que saqué de mi propia experiencia en una relación saludable. Al final te comparto cómo tú puedes fomentarlo en tu propia relación. Aquí te...
-
129. Green Flags en una Relación Saludable - parte 1
Membresía PONTE PA' TI 💞 ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! En el episodio de hoy te comparto la primera parte de una lista de Green Flags que te permiten saber si estás en una relación saludable. Esta lista la saqué de mi propia experiencia en relaciones. También, te cuento el…
more -
128. 5 tips para elevar tu Amor Propio 💞
Membresía PONTE PA' TI 💞 ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! En el episodio de hoy te comparto los tips que más me han ayudado a solidificar el amor que siento por mí. Este proceso me ha tomado años, práctica, paciencia, y fallar y volverlo a intentar... Así que decidí sentarme a pensar…
more -
127. Ponte PA' TI! 💞
¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Unete a nuestra nueva membresía Ponte Pa' Ti En el episodio de hoy vamos a hablar exactamente de cómo crear una transformación hermosa desde tu interior en Ponte Pa' Ti 💞 una membresía de Trabajo Interno en donde estarás recibiendo información, coaching y...
-
LA TRANSFORMACIÓN DESPUÉS DEL COACHING 🦋 — con Ysuhanett Coral
¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Hoy te traemos un episodio sumamente especial. Me emociona mucho presentarte a una de mis nenas; una de mis clientas de coaching, y su proceso de transformación en el último año. Su nombre es Ysuhanett, es emprendedora, dueña de negocio, y una de las…
more -
126. La mejor temporada de tu vida
¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Volvimos, y volvimos con todo. En el episodio de hoy te doy un resumen de lo que considero es más importante a la hora de iniciar cualquier cosa en tu vida. En esta ocasión me refiero a iniciar un año, pero aplica a cualquier comienzo de temporada. También...
-
125. Herramientas para manejar pensamientos intrusivos
¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ¡Ta-ran! Estamos de vuelta al podcast luego de un receso de algunas semanas. En el episodio de hoy te cuento por qué me tomé un tiempo al inicio de este año. También, te comparto cómo estuve trabajando algunos pensamientos intrusivos, irracionales y…
more -
124. Carta al 2024 🪄💌
¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¡Y feliz 2024! 💫 Que este sea el mejor año de tu vida (porque cada año se pone mejor y mejor). 💫 En el episodio de hoy, te comparto un ritual para comenzar el 2024 con una visión clara de quién quieres ser, hacer y tener. Este ritual...
-
123. Mis aprendizajes del 2023
¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¡Feliz Navidad! Ya casi casi se acaba este año, y me tocaba reflexionar sobre todo lo que he vivido y aprendido en el 2023. En el episodio de hoy, te comparto las enseñanzas que he tenido, algunas hermosas y otras dolorosas. Pero…
more -
122. I'M BACK!
¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¿Qué es la que hay? ¿Me extrañaste? Yo, definitivamente te extrañé y ya estaba DESEOSA de regresar al podcast y compartir contigo TODO, pero todo lo que he estado viviendo, sintiendo y transformando en estos meses. En el episodio de…
more -
121. Me voy y te dejo una GRAN NOTICIA
[Descarga mi ebook gratuito Permítete Sentir] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra se despide de la tercera temporada del Podcast con mucha alegría y satisfacción, y te cuenta la mega noticia que lleva queriendo contarte hace mucho mucho tiempo (1+1=3💞)...
-
120. El poder y la importancia del PERDÓN ❤️🩹
⬇️ [Descarga mi ebook gratuito Permítete Sentir] ⬇️ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra se va DEEP a hablar del perdón desde una perspectiva humana y espiritual. Más allá de lo que sentimos cuando no estamos perdonando, habla y explica lo que ocurre a…
more -
119. Disfruta el proceso (la lección que aprendí de José)
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te cuenta una experiencia que tuvo en uno de sus emprendimientos con José, y la lección que él le enseñó simplemente con sus acciones. Sayra cuenta cómo cuando estamos en una actitud de aprendizaje constante, todo y…
more -
118. Perdona a tu mamá y a tu papá
[Evento de Ileana Arliz en Orlando, FL: A gift to myself] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de un tema súper sensible. Se trata de el poder de perdonar a mamá y a papá y por qué es importante. Escucha este episodio si te sientes lista. Gracias por...
-
117. Tu sensibilidad es tu superpoder ❤️🔥
[Evento de Ileana Arliz en Orlando, FL: A gift to myself] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de que ser sensible es su superpoder y es tu superpoder. Sentir y amar profundamente es lo que te conecta con la experiencia humana de una manera que…
more -
116. Cuando las personas en tu vida te preocupan
[Evento de Ileana Arliz en Orlando, FL: A gift to myself] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de qué hacer cuando las personas en tu vida te preocupan. Aunque les ames profundamente y entiendas que están tomando decisiones irracionales, es parte del...
-
115. Un proceso de transformación 🦋
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla todo lo que puede hablar sobre 🦋Metamorfosis🦋 su nuevo Porgrama de Coaching Grupal que comienza esta semana. Te cuenta lo que va a estar pasando semana por semana…
more -
114. Como salí de una Crisis Existencial
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te cuenta sobre su más reciente ✨CRISIS EXISTENCIAL✨ que estuvo viviendo las últimas semanas de Junio. Aquí te habla de lo que vivió, cómo se sintió, y qué hizo para salir…
more -
113. Descubre tus Creencias Limitantes
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te comparte un TIP que descubrió hace unos meses haciendo su propio trabajo interno, y que le voló la cabeza. Este tip lo utiliza para descubrir sus Creencias Limitantes, y...
-
112. La verdad sobre el EMPRENDIMIENTO
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla la verdad, la clara, y la pura realidad sobre el emprendimiento. Aquí no vamos a romantizar el emprendimiento, porque sabemos que no es para todo el mundo. Pero si…
more -
111. La pieza clave para un cambio duradero
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla de la pieza clave para hacer cambios de una vez y por todas en tu vida. Esta pieza clave es una que no todo el mundo se va a imaginar, pero es lo mas importante…
more -
110. No tienes que odiar algo para cambiarlo
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te hace un episodio dándote un update de su vida y hablando desde el corazón sobre que no tienes que odiar algo para cambiarlo. De hecho, solo a través del Amor es que se...
-
FLORECIENDO TUS HÁBITOS SALUDABLES 🌻 — con Viviana De Jesús
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy tenemos una invitada especial que viene a hablarnos todo sobre hábitos saludables. Ella es Viviana De Jesús, una comunicadora de siete pares y la creadora de Floreciendo y Girasol Agency. En este episodio, Viviana nos comparte...
-
109. El poder de Sanar en Comunidad 🫂
[ Únete a Metamorfosis – Coaching Grupal 💫 ] Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te comparte un episodio que se grabó en vivo a través del grupo de Facebook, Círculo de Trabajo Interno. En él habla el Poder se Sanar en Comunidad ❤️🩹 Lo que ha ayudado…
more -
108. Angel Numbers (111,222,333...) 👼🏼
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla sobre números angelicales o números repetidos, y todos sus posibles significados. También, te da sus recomendaciones sobre cómo intuitivamente saber el significado cada vez que ves uno de estos números. Si...
-
107. ¿Qué hago con mi corazón roto?
Unete al curso Permítete Sentir, y toma control de tus emociones 💗 Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra abre su corazón para contarte lo que estuvo viviendo la primera semana del mes y cómo se esta recuperando de la situación. Además, te habla de la...
-
106. Cómo salir de tu zona de confort
Unete al curso Permitete Sentir: toma control de tus emociones 💗 Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te invita a soltar lo cómodo, y a explorar la incomodidad e incertidumbre en tu vida. Porque ahí es donde nace el crecimiento verdadero. Gracias por...
-
105. Toma acción, ¡aunque no quieras!
Unete al curso Permitete Sentir: toma control de tus emociones 💗 Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra profundiza contigo sobre cómo puedes tomar acción y formar hábitos saludables a pesar de NO querer tomar acción. También, habla y te recuerda por qué…
more -
17. Estás destinada a la GRANDEZA
A mí me encanta hablar de estos temas, porque siento que me hablo a mí misma. Y es que necesito escuchar en ocasiones: “eres grande, pero se supone que sea difícil mi corazón”. Son muchas las veces en las que he tenido esta conversación conmigo. Por alguna razón queremos que sea fácil, que todo...
-
104. Si tú no cambias, nada cambia
Unete al curso Permitete Sentir: toma control de tus emociones 💗 Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te trae un regaño cariñoso, un pequeño rant para hablar de cambios. Ella te invita a parar de quejarte de tu situación de vida, si no estás dispuesta a...
-
103. No todas las heridas son visibles
Unete al curso Permitete Sentir: toma control de tus emociones 💗 Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te invita a ser compasiva contigo y con el mundo que te rodea, porque no todas las heridas son visibles. Todo el mundo carga con traumas, un pasado, una...
-
102. El CAOS es parte del proceso
Unete a mi curso Permitete Sentir: toma control de tus emociones 💗 Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de su historia de caos para mostrarte como en su vida todo ha pasado perfectamente, aunque en el momento no se sintiera que era perfecto. En este...
-
101. Redefiniendo el FRACASO (mi historia)
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de su historia de fracaso para que tú puedas re-definirlo. Muchas veces, cuando comenzamos el camino de emprendimiento, nos enfocamos en evitar el fracaso. En este episodio, Sayra te invita a todo lo contrario: a...
-
100. Lo que aprendí de grabar 100 (Podcast LIVE + 2 regalos al final)
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. Este episodio es súper especial porque, ¡¡¡estamos celebrando los 100!!! Este podcast fue uno diferente porque Sayra decidió hacerlo LIVE a través de su página de Instagram. Entra a su página para que veas la grabación del EN VIVO o escucha la...
-
99. Síndrome del Impostor y Autosabotage
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de algunas de las maneras en que tu mente trata de protegerte. ¿Alguna vez has sentido que eres un impostor, que llegaste a donde estás por suerte, o que no mereces tus logros? ¿Alguna vez te has saboteado de…
more -
98. Somos cíclicas como la Luna
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra te trae un tema que envuelve energia femenina, nuestra naturaleza, y nuestras emociones. ¿Sabías que el ciclo menstrual está relacionado a las fases de la luna? En el episodio de hoy Sayra te dice cómo tenemos el poder…
more -
97. ¿En dónde está tu enfoque?
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra habla de la importancia de nuestro enfoque, y te cuestiona, ¿en qué te estás enfocando? Porque donde sea que lo estás haciendo, a eso es lo que le estás poniendo energía. Es importante tomar consciencia de esto porque en...
-
LA MAGIA DEL REIKI ✨ — con Carmen Viviana
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el día de hoy, Sayra trae de invitada a su Reikista, Carmen Viviana, para hablarles sobre la magia del Reiki. Esta es otra herramienta que ha transformado la forma en la que Sayra se ve a sí misma, se comunica, y se relaciona con el mundo. En…
more -
96. Satisfacción Interna vs Validación Externa
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te abre el corazón y es súper vulnerable contigo. Te cuenta su experiencia, y cómo durante la mayoría de su vida estuvo buscando validación externa. Para ella, comenzar a darse cuenta de eso y cambiarlo, fue un proceso...
-
¿QUÉ ES EL HUMAN DESIGN? — con Valeria Figueroa
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra le hace una entrevista muy especial a Valeria Figueroa hablando todo lo que se pudo sobre Human Design (Diseño Humano). Conocer esto cambió completamente la vida de Sayra, y ella quiso traer a la experta para que…
more -
95. La dualidad del Universo
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra te trae un tema interesante y muy amplio, pero lo enfoca en cómo aplica a las situaciones del día a día. Si no sabes a lo que se refiere, pues es simplemente el hecho de que la vida es 50/50. Mitad del tiempo es hermosa,...
-
94. Cómo lidiar con personas "difíciles"
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra te trae el último tema de relaciones por un buen tiempo. Este tema ha sido bastante solicitado desde Instagram y llego el día de hablarlo. Sayra te cuenta cómo lidiar con personas "difíciles" en tu vida. No importa si es...
-
93. Permítete SENTIR todas tus emociones
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra te trae lo que ella describe como un temazo, y son las EMOCIONES. Lo primero que queremos compartirte es que todas tus emociones son válidas y merecen atención de tu parte. Para que puedas implementar esta practica en tu...
-
EMPRENDER EN PAREJA 🤜🤛 — con José Santiago
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el día de hoy, Sayra trae nuevamente de invitado a José para otro episodio especial dedicado al Emprendimiento en Pareja. Comenzando con la transición de empleados a emprendedores, Sayra y José nos cuentan su visión y qué los llevo a tomar este...
-
92. Tu relación más importante
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla de la relación más importante de todas; la que tienes contigo misma. Y es que esta relación es la base de todas las demás relaciones que tienes. Es por esto que Sayra te enseña cómo puedes evolucionar, crecer y...
-
TRABAJO INTERNO EN PAREJA 💕— con José Santiago
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el Episodio Especial de hoy Sayra tiene como invitado a su persona favorita en el mundo, José. Por fin, luego de escuchar tanto del famoso José podrás conocerlo y escuchar su voz. El propósito de este episodio es contarte que todas las…
more -
91. Amistades Genuinas 💗
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. El episodio de hoy está inspirado en las amistades de Sayra. Te habla de su filosofía de las relaciones; ya sean de pareja, familia, amistad o de negocios. Luego te explica cómo puedes reconocer si tus amistades son genuinas o no. Finalmente te da...
-
90. El poder del COACHING - parte 2
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te introduce a su nuevo Programa de Coaching 1-on-1. Si quieres saber de qué se trata coaching, qué es el coaching, y cómo te puede ayudar, en este episodio Sayra te explica detalladamente su programa, sesión por sesión…
more -
89. Intuición vs Ego
Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te habla de las dos voces que todos tenemos en nuestra cabeza. Por una parte tenemos una voz que nos impulsa a perseguir nuestros sueños, cambiar y progresar. Pero también tenemos una voz que nos dice: "cuidado, no lo...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
¡Hola y bienvenidx a Trabajo Interno Podcast!Sumérgete en esta aventura y vamos a explorar las infinitas posibilidades que existen para sanar, soltar, y conectar con tu Intuición y Autenticidad. En este podcast hablamos de coaching, auto-conocimiento, auto-compasión, y todo lo relacionado al proceso de trabajar en nuestro interior. Si estás lista para cambiar tu vida, comenzando por tu interior, has llegado al lugar indicado.Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts, o en tu plataforma favorita. Déjanos un review con tus mayores aprendizajes.Con Mucho Amor,Coach Sayra Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support
HOSTED BY
Sayra Santiago
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Trabajo Interno Podcast have?
Trabajo Interno Podcast currently has 142 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Trabajo Interno Podcast about?
¡Hola y bienvenidx a Trabajo Interno Podcast!Sumérgete en esta aventura y vamos a explorar las infinitas posibilidades que existen para sanar, soltar, y conectar con tu Intuición y Autenticidad. En este podcast hablamos de coaching, auto-conocimiento, auto-compasión, y todo lo relacionado al...
How often does Trabajo Interno Podcast release new episodes?
Trabajo Interno Podcast publishes regularly with 142 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Trabajo Interno Podcast?
You can listen to Trabajo Interno Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Trabajo Interno Podcast?
Trabajo Interno Podcast is created and hosted by Sayra Santiago.
URL copied to clipboard!