#28 - Ga Suka Sayur & Buah, Terus Gimana? with Clarissa Yonarto, RD

Mayoritas orang tau kalau sayur dan buah itu sehat. No doubt. Tapi banyak yang bilang, "Ga suka sayur dan buah." Ini tantangan yang lebih banyak dihadapi, apakah itu oleh seorang ahli gizi, dokter, perawat, dan orang tua (terutama ibu). Kenapa sih ada yang ga suka sayur, buah dan makanan nabati kaya ubi, singkong? Apa ada yang salah dengan mereka? Atau ada yang salah dengan lidah kita?  Kita akan explore ini dengan seorang ahli gizi Clarissa Yonarto,  RD yang tamat dari Loma Linda University, di California, Amerika Serikat. Fun fact: Loma Linda adalah salah satu daerah Blue Zone, dimana orang-orangnya hidup sampai 100an tahun sampai hari ini. Clarrisa belajar di sana dan mungkin dia akan hidup sampai 100an tahun dan sehat juga seperti orang-orang Blue Zone di Loma Linda karena dia sudah belajar langsung dari mereka!  Selamat mendengarkan! Jangan lupa subscribe ke podcast kita di Apple Podcast dan give us rating, atau follow kita di Spotify. Bagikan podcast ini ke saudara-saudara, keluarga dan teman-teman yang kalian cintai! Salam sehat! Follow us on Instagram @setuhnya, @willyyonas, dan @clarissayonarto