Skip to content
PodParley
Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) podcast artwork

PODCAST · health

Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)

by sehatseutuhnya

Dalam misi untuk sharing ilmu kesehatan untuk masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang berbasis penelitian.Hosted by Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 14, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. S4E48 - Chrononutrition: Jam Makan itu Sepenting Apa Yang Dimakan bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Kapan kita makan, itu sama pentingnya sama apa yang dimakan. Ini terlalu banyak diabaikan. Orang-orang makan kapan aja semaunya, padahal dampaknya buat tubuh itu ada. Ini ya penelitian yang dibahas: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12252119/ (2025)…

    more

  2. S4E47 - Manfaat Puasa: Berdasarkan Penelitian Gabungan bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Puasa sudah lama dilakukan. Tercatat dalam sejarah sebagai hal yang biasa dilakukan manusia, terutama berkaitan dengan kegiatan keagamaan. Puasa memberikan banyak manfaat kesehatan. Tapi hasilnya bisa sangat bervariasi dari orang ke orang dan juga tergantung dari jenis puasanya. Manfaatnya…

    more

  3. S4E46 - Vegan, Vegetarian, Pescatarian atau Omnivora? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Pembagian jenis pola makan paling klasik adalah vegan, vegetarian, pescatarian dan omnivora. Terus menerus para peneliti melakukan penelitian untuk mencari pola makan apa yang paling sehat. Di episode ini, dibahas penelitian yang dipublikasikan di Polandia mengenai efek dari keempat pola makan...

  4. S4E45 - Karbohidrat Kompleks vs Karbohidrat Sederhana bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Karbohidrat sering dijadikan kambing hitam untuk kenaikan berat badan, diabetes dan banyak penyakit lainnya. Tapi itu tergantung jenis karbohidrat yang dikonsumsi. Kompleks karbohidrat itu punya efek yang berbeda dengan karbohidrat sederhana. Ketika jagung dikonsumsi, efeknya sangat berbeda…

    more

  5. S4E44 - Forest Bathing: Alam Adalah Obat bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Pergi ke alam ternyata bisa memberikan segudang manfaat! Bukan hanya mengurasi stress, tapi juga mengurasi rasa sakit. Pergi ke alam bisa memicu sensory kita yang berbeda-beda. Dari pencium, sentuhan, pendengaran, dan lainnya. Berikut penelitian dan sumber yang dibahas:...

  6. S4E43 - Update Guidelines Asupan Kalsium bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Guidelines untuk asupan kalsium berbeda di banyak negara. Ada yang menyarankan 1000mg, ada yang 700mg, ada yang 500mg, mana yang benar? Ada penelitian di tahun 2025, yang men-challenge pandangan kebutuhan kalsium 1000mg menjadi hanya 500mg ke atas. Yang akan dibahas di podcast ini juga adalah...

  7. S4E42 - Menjaga Otak Dengan Olahraga bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Otak ga jernih, kerja ga bener, cuan ga bener juga. Menjaga otak itu super fundamental, super penting. Otak itu aset kita. Organ yang memerintah semua organ lainnya. Kalau sampe ada apa-apa, habis kita. Di episode ini kita eksplor apa manfaat olahraga buat otak. Dengan setiap langkah aktif…

    more

  8. S4E41 - Trigger Point: Penyebab Badan Pegal-pegal bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Badan pegal bisa dialami semua orang. Dari yang muda sampai yang tua. Badan pegal bikin badan ga nyaman, aktivitas pun terganggu. Buat yang atlet atau yang maniac dengan olahraga, pasti pengen badan mereka mampu untuk kasih performa yang baik terus. Di episode ini kita akan belajar apa penyebab...

  9. S4E40 - Jangan Hindari Sinar Matahari, Ini Beberapa Alasannya bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Sinar Matahari sering dianggap sepele atau malah sering dihindari di kehidupan modern. Tapi sebenernya sinar matahari punya peran penting banget buat kesehatan. Dari kesehatan kulit, mata, paru-paru, bahkan mempercepat kesembuhan ketika dirawat. Berikut penelitian-penelitian yang kami rangkum:...

  10. S4E39 - Mengerti Pembesaran Prostat bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Pembesaran prostat adalah kondisi yang sering muncul pada pria di usia 50 atau 60 tahun ke atas. Kondisi yang bikin annoying karena pipis ga tuntas rasanya. Di episode ini kita akan belajar bersama gejalanya, pencegahannya, dan solusinya. Berikut sumber penelitian yang dirangkum:...

  11. S4E38 - Kenapa Perlu Perhatikan Kesehatan Perempuan bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Kesehatan perempuan identik dengan kesehatan reproduksi. Tapi faktanya, banyak yang masih harus dieksplor. Terkadang perempuan bisa menunjukan gejala penyakit yang berbeda dari pria, sehingga bisa terjadi keterlambatan diagnosa atau penanganan. Bukan hanya itu saja, perempuan ini punya peran...

  12. S4E37 - Review Kesehatan Diri di Tahun 2025 bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Yuk review kesehatan di akhir tahun 2025. Cek deh berapa kali kamu sakit, berapa kali kamu absen dari kerjaan karena kecapean, berapa kali kamu batuk pilek, berapa kali kamu merasa lelah secara mental, dan lainnya. Banyak aspek yang harus di review. Semoga dari episode yang simple ini, bisa...

  13. S4E36 - Real Food vs Suplemen: Mana yang Lebih Penting? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Ada 2 kategori: orang yang percaya dan rutin konsumsi suplemen, dan orang yang tidak mau suplemen dan hanya mau makan dari real food saja. Mana yang benar? Kebingungan ini akan terjawab di episode podcast kali ini. Berikut sumber penelitian yang dibahas ya:...

  14. S4E35 - Mengerti Penyebab dan Solusi Migren bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Migren adalah penyakit yang bikin frustasi. Kalau lagi diserang, kita harus bed rest, ga bisa ngapa-ngapain. Gerak sedikit kadang aman langsung pusing, mual dan lainnya. Dan lebih parahnya lagi, migren ini bisa terjadi beberapa jam hingga hari. Di episode ini, kita akan pelajari dari beberapa...

  15. S4E34 - Apa Itu Irritable Bowel Syndrome (IBS)? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau disebut juga Sindrom Iritasi Usus Besar adalah kondisi yang makin umum. Kondisi yang tidak mematikan atau membahayakan, tapi membuat sangat tidak nyaman. Di episode ini, kita akan belajar lebih lanjut. Dan tips nya adalah jangan self diagnose. Segera ke dokter...

  16. S4E33 - Cara Cegah Dan Solusi Batu Ginjal bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Batu ginjal itu bisa sakit dan ga nyaman. Apalagi kalau batunya keluar pada saat kita kencing. Ngilu ngebayanginnya juga. Yang akan dibagikan di episode ini adalah bagaimana cara mencegah dan solusi untuk batu ginjal dari segi makanan dan gaya hidup. Berikut penelitian yang dibahas di episode…

    more

  17. S4E32 - Green Tea & Matcha: Apa Bedanya? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Minuman matcha dan green tea lagi makin rame. Ini lama-lama bisa jadi seperti sebuah culture seperti minum kopi di Indonesia. Di episode ini kita akan eksplor perbedaan green tea dan matcha dari segi nutrisi dan juga mengeksplor efek baik dan "negatif" bagi tubuh. Berikut penelitian yang dibahas…

    more

  18. S4E31 - Tempe: Harga Murah, Kualitas Mewah bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Tempe sering kali diragukan masyarakat. Sering kali harga dikaitkan dengan kualitas. Tapi kenyataan, tempe harga murah, tapi kualitas mewah! Di episode podcast kali ini akan membahas lebih detil nutrisi tempe dan juga mitos fakta tempe sebenernya. Ini penelitian-penelitian yang dibahas:...

  19. S4E30 - Kimchi: Enak, Tapi Sehat Ga? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Korea Selatan bukan cuma berhasil dari K-Pop dan K-drama, tapi makanan mereka mendunia banget! Salah satunya kimchi, makanan fermentasi itu. Kimchi terkenal enak, tapi sehat ga? Kita akan eksplor beberapa penelitian mengenai kimchi. Dan ini penelitian-penelitiannya....

  20. S4E29 - Apa Itu Diabetes Tipe 1.5? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Selama ini mungkin baru tahu diabetes tipe 1 dan 2. Mayoritas penyintas diabetes adalah diabetes tipe 2 yang berkaitan dengan gaya hidup. Tapi, emang ada ya diabetes tipe 1.5? Ini merupakan tipe diabetes yang memiliki gejala campuran dari tipe 1 dan 2. Diabetes tipe 1.5 ini juga disebut Latent...

  21. S4E28 - Bahaya Dehidrasi: Dari Lelah Hingga Penyakit bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Minum air yang putih terdengar simple, tapi dampaknya dahsyat. Kurang minum air putih bisa memberi efek kepada daya tahan tubuh, ginjal, kulit dan banyak lainnya. Di episode ini kita akan belajar pentingnya minum air putih dan juga strategi supaya kita bisa minum air putih yang cukup setiap...

  22. S4E27 - Makanan Penjaga Daya Tahan Tubuh with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Banyak orang yang badannya rapuh. Dikit-dikit batuk pilek, flu atau masuk angin (kata orang Indonesia). Salah satu yang bisa menjaga imunitas tubuh kalian supaya kuat dan ga rapuh adalah dari sisi makanan. Makanan tertentu punya vitamin dan mineral yang mendukung daya tahan tubuh yang kuat....

  23. S4E26 - Fakta dan Solusi Menopause bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Menopause adalah momen saat perempuan berhenti mengalami mentruasi. Sebuah proses yang ga bisa dicegah diantara usia 42 sampai 55 tahun. Menopause berdampak banyak pada tubuh perempuan. Badan jadi ga nyaman, berat badan gampang naik, kepadatan tulang berkurang dan lainnya. Cara menghadapi…

    more

  24. S4E25 - Olahraga Lari Bisa Merusak Sendi? bersama Willy N. Yonas, BHM-ACSM, CPT

    Lari adalah "high impact" exercise. Olahraga yang terlihat sederhana, tapi sebenarnya banyak science atau ilmu pengetahuan dibaliknya. Makin banyak event lari, semakin hype di antara masyarakat, eh semakin banyak juga yang ga latihan dengan baik, sehingga cedera adalah hasilnya. Banyak yang...

  25. S4E24 - Suplemen Kolagen: Beneran atau Placebo? bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Suplemen kolagen lagi rame belakangan. Kenapa? Karena orang pengen kulit kenceng, ototnya terjaga sampai tua. Apakah suplemen kolagen efektif? Dengerin pembahasannya di episode ini! Berikut penelitian yang dibahas: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844023021680 Enjoy listening!

  26. S4E23 - Edukasi Anak Kita: Hati-hati Minuman Manis!! bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Perusahaan-perusahaan minuman manis banyak yang menargetkan anak-anak. Design minuman kemasan mereka untuk sangat menarik anak-anak supaya beli!! Cara design kreatif membuat anak mereka minuman tersebut sehat, tapi ... apa anak-anak tau berapa banyak gula yang ada di minuman kemasan tersebut?...

  27. S4E22 - Dua Hal Yang Bikin Anak Pintar: Nutrisi & Olahraga with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Anak sering kali sibuk sama banyak les supaya pinter dan sukses. Tapi sering kali orang tua lupa peran makanan dan olahraga. Ini adalah hal sederhana, yang kalau diperhatikan sangat menunjang seorang anak menjadi lebih pintar. Penelitian yang dikutip ini ya:...

  28. S4E21 - Ultra Processed Food: Terlalu Merusak bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Semua yang dibagikan adalah dari buku Ultra Processed People by Chris van Tulleken. Terlalu banyak dampak buruk dari Ultra Processed Food yang mengkhawatirkan. Mulai dari gut microbiome, bikin ketagihan, bahkan mempengaruhi kesuburan. Kita perlu lebih aware untuk diri kita sendiri, dan juga untuk...

  29. S4E20 - Raw Vegan Diet: Ultra Sehat atau Ultra Bahaya? with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Makan semua yang mentah, natural, tanpa proses memasak, ada yang berpikir bahwa inilah cara makan yang paling sehat. Sangat tidak percaya terhadap ultra processed food, akhirnya mencoba mengonsumsi semua yang mentah. Itulah salah satu tipe diet: Raw Vegan Diet. Apakah dengan makan seperti itu…

    more

  30. S4E19 - Oats, Havermut: Obat Diabetes dan Kolesterol with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Oats atau havermut dulu buat gua makanan buat orang sakit. Kalau sehat, ga bebas aja. Ternyata, oats dan havermut ini sehat banget! Manfaat kesehatannya akan di explore di episode ini. Berikut penelitian yang dibahas. "A Review of Health-Beneficial Properties of Oats" "A Randomized Controlled…

    more

  31. S4E18 - Cara Menurunkan Resting Heart Rate with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Resting Heart Rate (RHR) penting untuk diperhatikan. Semakin rendah, semakin berkurang risiko terhadap kematian. Semakin rendah RHR kita, semakin efisien jantung kita bekerja. Di episode ini kita akan explorasi olahraga jenis apa yang bisa menurunkan RHR kita. Penelitian yang dibahas ini ya....

  32. S4E17 - Lebih Baik Makan Burger Pakai Alpukat with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Makan burger pakai alpukat atau engga biasanya hanya sebatas pilihan aja. Tapi ternyata, bukan hanya membuat makanan jadi lebih creamy dan enak, tapi ada manfaat kesehatannya. Penelitian yang akan dibahas ini ya. "Hass avocado modulates postprandial vascular reactivity and postprandial…

    more

  33. S4E16 - Olahraga HIIT atau LIIT Untuk Turun Berat Badan? with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Olahraga untuk turun berat badan, apa harus ngos-ngosan banget? Atau lebih mending santai tapi lama olahraganya? Apa kalau olahraga ngos-ngosan banget justru ningkatin risiko kena serangan jantung untuk seseorang yang obesitas dan kelebihan berat badan? Semua pertanyaan ini akan dibahas di…

    more

  34. S4E15 - Protein Powder: Sehat atau Engga? oleh Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Makin biasa, normal orang-orang konsumsi protein powder, protein supplemen. Biasanya buat naikin massa otot, terutama buat temen-temen yang ngegym atau latihan badan. Zaman sekarang sih enak ya makin canggih. Protein powder ini dimasukin ke protein bar, ke smoothies, dll. Ada manfaatnya ga sih?…

    more

  35. S4E14 - Lebih Baik Buah Potong Atau Jus Buah? oleh Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Lebih baik makan buah potong atau jus buah? Gua sering jawab, yang penting ada asupan buah. Karena mayoritas kurang asupannya. Tapi kalau digali lebih dalam, makan buah potong dan minum jus buah bisa kasih efek yang berbeda. Mana yang lebih baik? Apakah salah kalau minum jus buah atau cold…

    more

  36. S4E13 - Ga Semua Kalori Itu Sama!!! with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Makan 1 pisang yang 100 kalori, efeknya ga sama dengan minum minuman manis yang 100 kalori juga. Angkanya sama, efeknya beda. Mengerti kualitas kalori yang kita konsumsi itu kunci buat kesehatan. Ini buku yang menjadi dasar episode ini. Enjoy listening!

  37. S4E12 - Hubungan Emosi & Gut Microbiome with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Pengendalian emosi pada anak ternyata dipengaruhi oleh gut microbiome atau bakteri usus mereka. Keragam bakteri usus selalu jadi kuncinya. Gimana cara membuat bakteri usus beragam? Makan probiotik, makan makanan nabati yang bervariasi, hindari processed food. Detailnya dibahas di podcast ini ya....

  38. S4E11 - Kenyang Tapi Makan Terus: Mengerti Overeating with Willy N. Yonas , BHM, ACSM-CPT

    Kita harus belajar lebih peka nih sama sinyal tubuh! Makan itu enak. Tapi kalau kekenyangan malah menderita. Apa sih yang bikin kita sering overeating atau makan berlebih? Apakah sebenarnya ada sinyal dari tubuh yang harusnya kita perhatikan? Ini penelitian yang dibahas di episode ini. Judulnya:...

  39. S4E10 - Protein Hewani vs Nabati: Beda Kualitas? with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Masih terus jadi diskusi dan perdebatan sepanjang masa. Protein hewani dan nabati beda kualitas? Dari segi kemampuan serapnya, pemanfaatannya? Ketika diskusi soal protein, ga bisa cuma protein aja. Karena makanan itu datang sebagai 1 paket. Makanan bukan cuma mengandung protein, tapi banyak...

  40. S4E09 - Denger Ini Sebelum Coba Ketogenic & Karnivor Diet / Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    🚨 Ketogenic dan karnivor diet memang tren. Tapi ada sisi lain yang jarang dibahas: risiko kesehatannya. Dalam episode terbaru, kami bahas apa aja yang harus diketahui mengenai ketogenic dan karnivor diet. Dengarkan sebelum kamu memutuskan! 🎧🌿 #ketogenic #ketodiet #carnivorediet Penelitian yang...

  41. S4E08 - Makanan Anti Radang Rheumatoid Arthritis with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Rheumatoid Arhtritis (RA) penyakit yang bisa bikin frustasi. Penyakit autoimun ini masih banyak pertanyaannya yang belum bisa terjawab. Tapi paling engga, kita mau explore apa yang bisa kita lakukan untuk me-manage penyakit ini. Karena peradangan terus terjadi, kita mau makan makanan yang anti...

  42. S4E07 - Kenapa Keju Bikin Nagih? with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Mekanisme nagih keju mirip sama nagih morfin? Banyak yang susah lepas dari keju karena emang keju bikin ketagihan dan bikin lu rasa feel good. Dibahas juga sisi nutrisi dan efeknya kepada tubuh kita. Ini beberapa resources penelitian yang gua kutip. Ini, ini dan ini. Resep-resep makanan sehat…

    more

  43. S4E06 - Ngobrolin Ilmu Pup dan BAB!! with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Buang Air Besar (BAB) salah satu kegiatan yang bisa memberikan kepuasan untuk manusia. Bayangin aja kalau ga bisa pup? Sengsara banget!! Episode ini bahas tips supaya kita semua bisa pup dengan lancar dan mengurangi risiko kanker usus besar! Ini penelitian yang gua kutip ya. Resep-resep makanan...

  44. S4E05 - Buat Apa Sih Meatless Monday? oleh Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Kenapa sih ada movement Meatless Monday? Sehari aja ga makan daging. Kenapa? Buat apa? Di episode podcast kali ini kita ngegali sejarah Meatless Monday dan ngebahas apa sih manfaatnya kalau kita praktekin ini setiap minggunya. Yang mau baca penelitiannya di sini dan di sini ya. Resep-resep…

    more

  45. S4E04 - Buah Bit: Superfood Untuk Fitness Enthusiast oleh Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Coba minum bit tiap hari sebelum olahraga, dan share pengalamannya!!! Buah bit bisa buat nge-unlock potential dalam sport performance yang lu cari!!! Sumber makanan yang natural, tanpa bahan kimia, tanpa processing, tapi bisa ngeboost VO2max, kasih endurance ketika olahraga jangka panjang, dan…

    more

  46. S4E03 - Ada Microplastic di Makanan?!! with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Selama ini kita udah MAKAN PLASTIK tapi GA SADAR? Di zaman sekarang kalau diskusi makanan bukan lagi cuma soal nutrisinya tapi soal pencemarannya. Gimana caranya supaya ga kebanyakan makan plastik? Caranya gua bagiin di episode ini. Yang pengen baca penelitiannya sendiri, silahkan di sini....

  47. S4E02 - Kentang atau Nasi Lebih Sehat? with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Banyak yang bilang nasi bikin gendut. Kalau mau diet harus makan kentang dan stop nasi. Apa bener? Apakah kentang punya keunggulan lebih daripada nasi? Yang akan dibahas adalah dari penelitian ini. Kalau mau baca, monggo :) Resep-resep makanan sehat dari Nabati Nusantara download di ⁠sini⁠ ya…

    more

  48. S4E01 - Plant-Based Diet & Olahraga: Cara Kurangi Obat Diabetes with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Ngebahas penelitian yang sudah dipublish oleh Willy Yonas dan tim bagaimana Plant-Based Diet dan Olahraga bisa membantu pasien-pasien diabetes di Indonesia. Obat dan insulin ga akan menyembuhkan diabetes. Itu membantu pastinya. Tapi dosisnya bakal naik terus kalau ga mau rubah pola makan dan juga...

  49. S3E40 - Ultra Processed Food: Enak, Murah, Nagih Pula oleh Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Mayoritas kalori dr makanan yang lu makan kemungkinan diatas 50% itu dari Ultra Processed Food (UPF) atau makanan kemasan. Ultra Processed Food dibuat supaya enak, murah dan bikin orang ketagihan. Makin banyak orang yang sering beli, makin banyak cuan nya. Tapi sehat engga? Pembahasan di episode...

  50. S3E39 - Hubungan Lu Dengan Makanan: Baik atau Buruk? oleh Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

    Makanan itu bukan cuma soal rasa dan tekstur. Ternyata soal psikologi juga. Pengalaman lu pas kecil bisa banget mempengaruhi sudut pandang lu mengenai makanan. Ada yang ngeliat martabak dengan rasa guilty, ada yang ngeliat itu aman-aman aja. Kok bisa? Itulah yang akan kita explore di episode...

View all 232 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Dalam misi untuk sharing ilmu kesehatan untuk masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang berbasis penelitian.Hosted by Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

HOSTED BY

sehatseutuhnya

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) have?

Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) currently has 232 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) about?

Dalam misi untuk sharing ilmu kesehatan untuk masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang berbasis penelitian.Hosted by Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

How often does Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) release new episodes?

Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) publishes regularly with 232 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)?

You can listen to Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)?

Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) is created and hosted by sehatseutuhnya.
URL copied to clipboard!