#28 Gezondheid en wetenschap in de praktijk - deel I (met dr. Samefko Ludidi)

Er wordt veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de factoren die van invloed zijn op een (on)gezonde leefstijl. Daarnaast verschijnen er elke dag nieuwe artikelen die inzicht geven in wat werkt of niet werkt op het gebied van leefstijlgerichte gedragsverandering. Het is belangrijk dat al deze inzichten op een toegankelijke manier terecht komen in de maatschappij, bijvoorbeeld in de eerstelijnszorg, paramedische opleidingen of in lezingen of workshops. Dr. Samefko Ludidi promoveerde aan de Universiteit Maastricht op het prikkelbare darmsyndroom en verliet daarna de wetenschap om zich te richten op het coachen op leefstijl. Inmiddels adviseert hij (top)sporters, BN'ers en bedrijven op het gebied van gezondheid. Hij is head of nutrition bij een wielerploeg en verschijnt regelmatig in de media om zijn visie op voeding en gezondheid te delen. Daarnaast is de kans groot dat je hem kent van de dr. Ludidi Vastenmethode – een door hem ontwikkelde methode om intermittent fasting voor iedereen toegankelijk te maken. Samefko stond al lang op mijn lijstje met gasten voor deze podcast. Niet omdat ik hem alles wilde vragen over intermittent fasting, maar omdat ik met hem van gedachten wilde wisselen over het vertalen van wetenschap naar praktijk. Het is een openhartig gesprek geworden, waarin Samefko en ik open en eerlijk zijn over de uitdagingen die komen kijken bij het toegankelijk maken van wetenschappelijke kennis. Het resultaat van dit gesprek ga je horen in 2 delen. Tof dat je luistert!