#28 GOAT Legacy: Jörg Wetzels 7 Gold-Prinzipien

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Eine Hommage an Jörg Wetzel, langjähriger Sportpsychologe des Schweizer Olympiateams, Autor und prägender Mentor von Sandro. Ende Mai 2025 ist Jörg völlig unerwartet verstorben. Er gehörte zu den wichtigsten Stimmen der Sportpsychologie und hat mit seiner Arbeit, seiner Haltung und seinem Buch «Gold – mental stark zur Bestleistung» Generationen von Athlet:innen geprägt.Diese Episode widmen Sandro und Dani Jörg Wetzel. Ausgehend von den sieben Kernprinzipien aus «Gold» sprechen sie darüber, was mentale Stärke bedeutet und wie sportpsychologische Arbeit, Coaching, Ernährung und Belastungssteuerung zusammenspielen, um Bestleistung überhaupt erst möglich zu machen.Zum Einstieg greifen die beiden aktuelle Entwicklungen im Schweizer Sport auf: eine grosse Neuigkeit von Dani, das Sportforum Davos 2026 sowie die wichtigsten Anpassungen der neuen Dopingliste.Eine Episode, die tief geht und einem Menschen gewidmet ist, dessen Einfluss weit über den Sport hinaus spürbar bleibt.–00:00 Intro01:03 Aktuelles aus dem Schweizer Sportgeschehen13:24 Hommage an Jörg Wetzel17:11 #1 Die alleinige Verantwortung übernehmen22:24 #2 Akzeptieren, was ist und auf die Aufgabe fokussieren29:24 #3 Für Erholung sorgen, welche die Höchstleistung ermöglicht33:10 #4 Flexibel bleiben und Grenzen setzen38:56 #5 Sich durchsetzen und die Komfortzone verlassen49:50 #6 Bescheiden, Respektvoll und Dankbar54:14 #7 Nie aufhören, an sich selbst zu glauben01:05:56 Fazit–Über Sandro: Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠⁠⁠⁠⁠Sportforum Davos 2026 - https://www.we2-coaching.ch/workshopBuch: Champion fürs Leben - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MyFlow VR Mentalestraining - ⁠⁠⁠⁠https://www.myflow.ch/de⁠⁠⁠⁠ – Über Dani:Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠Buch: Train, Eat, Repeat - ⁠https://www.amazon.de/dp/3831050732⁠

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#28 GOAT Legacy: Jörg Wetzels 7 Gold-Prinzipien

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