#28 Hoe pas je probiotische voeding toe in je dieet (en wat is dat eigenlijk???)

from De Blije Buik-expert · host Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute

Je darmflora wil je koesteren, verzorgen, vertroetelen en ook aanvullen! Want die darmbacteriën zijn namelijk keihard voor jou aan het werk, dag in, dag uit. Ze verdedigen je tegen alles wat van buitenkomt, ze maken vitamines, energie, serotonine (feel-good-hormoon). Zonder hen zouden we nergens zijn. Belangrijk dus om ze zo goed mogelijk te helpen door probiotische voeding te eten en drinken (voeding die bacteriën bevat = probiotische voeding). Hoe je dat kunt doen vertel ik in deze podcast. Masterclass De kracht van Intermittent Fasting (22 augustus om 20.00 uur) voor je darmflora: www.martinetrouw.nl/vasten/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 22, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#28 Hoe pas je probiotische voeding toe in je dieet (en wat is dat eigenlijk???)

0:00 19:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of De Blije Buik-expert?

This episode is 19 minutes long.

When was this De Blije Buik-expert episode published?

This episode was published on August 22, 2022.

Can I download this De Blije Buik-expert episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!