28: Jak stres i brak snu wpływają na hormony? Rozmawiamy z Kasią Kożuch @wiecejnizdieta

W tym odcinku razem z Kasią Kożuch rozmawiamy o tym, jak stres wpływa na hormony i na płodność, o tym, w jaki sposób dietą i stylem życia możemy regulować gospodarkę hormonalną oraz o tym, jak niewyspanie wpływa na zdrowie i jak można poprawić swój rytm dobowy.Pobierz fragment e-booka “Brak czasu a zdrowa dieta - czy to da się pogodzić?https://dietazglowa.pl/premiera-ebooka-brak-czasu-a-zdrowa-dieta/Instagram Kasi: https://www.instagram.com/wiecejnizdieta/