EPISODE · Mar 13, 2026 · 1H
#28-La vérité sur la perte de poids vs la prise de masse
from La Vérité Du Fitness · host Nicolas Bonneau
Beaucoup de gens sont mélangé entre la prise de masse et la perte de gras mais qu'est-ce qui est bon pour l'un ou l'autre ? Je parle de nutrition, d'entrainement, de suppléments et etcBonne écoute et n'oublie pas de mettre 5 étoiles, écrire des commentaire ou t'abonner à mon compte instagram
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