#28 - SAMOWSPÓŁCZUCIE a wypalenie zawodowe i powrót na etat. Historia psycholożki i coachki Ani Schattovits.

Samowspółczucie to nie mówienie do siebie: "ojej jaka ja biedna", "wszyscy się na mnie uwzięli" lub "weź się do roboty! Ty leniuchu"... A czym jest? Posłuchaj jak Ania pięknie i obrazowo to wytłumaczyła. Opowiedziała także jak wykorzystała to w praktyce. Czyli jak zaopiekowała się sobą, wykorzystując samowspółczucie, aby pomóc sobie z wypaleniem zawodowym. Jej historia jest także ciekawa pod tym względem, że Ania jako psycholożka i coachka, pomagała innym wychodzić z wypalenia zawodowego, a sama tego doświadczyła prowadząc własną działalność i etat jednocześnie. Czy to oznacza, że jest "złym" lub "niekompetentnym" coachem lub psycholgiem - absolutnie nie! Posłuchaj jak sobie z tym poradziła, by przypadkiem nie zatracić pewności siebie i pójść dalej, by realizować swoje potrzeby, wartości, poczuć się dobrze i w pełni satysfakcji. Daj znać co zabierasz dla siebie z tej historii. Namiary na Anię: www: https://czulycoach.pl/ IG: @ania.schattovits -> https://www.instagram.com/ania.schattovits/ FB: Ania Schattovits - Czuły Coach -> https://www.facebook.com/czuly.coach ------------------------------------------------------- Stań się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Ćwicz systematycznie i samodzielnie, bez poczucia winy i wstydu, a z miłości i troski dla siebie. Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą: ⁠https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting⁠ Więcej o Mentoringu 1:1 tutaj: ⁠https://movementor.pl/oferta/mentoring/⁠ Testuj 7 dni za free Platformę Move Space: ⁠https://movementor.pl/produkt/dostep-do-platformy-move-space-subskrypcja-miesieczna/⁠ Znajdź mnie na IG @natalia_movementor Znajdź mnie na FB: Natalia Świenc - Mentor Ruchu -> https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka Napisz do mnie [email protected]