28. Skrivandets kraft

Att skriva ner sina känslor för att få ut dem ur kroppen är ett mer läkande sätt än vad många tror. Har du svårt att komma igång har jag några enkla tips som ger dig flow i ditt skrivande. Jenny Kay: Hemsida: minowa.se Instagram: jenny_minowa Linkedin Jenny Kay Gratis guide: Vart lägger du din tid och energi? "Kort" om mig som driver podcasten: Mitt namn är Jenny Kay och jag startade Minowa Coaching för att hjälpa drivna kvinnor till en härlig och hållbar vardag. Jag brinner för att människor ska må bra på sin arbetsplats oavsett om du är anställd eller egenföretagare och vet hur lätt det är att bara gasa på. För några år sedan gjorde jag själv en omvälvande resa vilken resulterade i att jag skapade en livsdesign som passar just mig. Idag har jag en stabil balans vad gäller karriär, familjetid och egen tid. En tillvaro där jag verkligen älskar både vardag, helg och semester.