EPISODE · Mar 31, 2026 · 20 MIN
#28 そのだるさ、花粉だけじゃないかも？
from おうちナースのおしゃべりカルテ · host Pitonne | Stem Cell & IV Therapy
「熱はないのに、なんかずっとしんどい」そんな春の不調、ありませんか？花粉症というと鼻水や目のかゆみのイメージがありますが、実は“だるさ”“眠気”“頭痛”にもつながることがあります。今回は、春に起こりやすい不調の正体や、花粉と風邪の見分け方、無理しすぎないためのセルフケアをお届け。春を少しラクに過ごすヒントがほしい方におすすめの回です。
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