EPISODE · Jun 22, 2022 · 10 MIN
#280 フルマラソンでサブ4をクリアするために必要なこと
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
今年のマラソンの目標としてサブ4を考えている方も多いはず、4時間をきるために必要なことを僕の実体験ベースでお話をします(^^) ガチオのランチャン（20000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter（2500名） https://twitter.com/Gachio_running Instagram（6000名） https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #マラソン #フルマラソン #サブ4 #4時間切り #目標タイム #トレーニング
Embed this episode
NOW PLAYING
#280 フルマラソンでサブ4をクリアするために必要なこと
0:00
10:05
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪?
This episode is 10 minutes long.
When was this ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ episode published?
This episode was published on June 22, 2022.
Can I download this ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!