EPISODE · Jul 17, 2025 · 23 MIN
282. De lo que NADIE habla sobre correr
from Manual del corredor
¿Te has lesionado? ¿Te falta motivación? ¿Te has sentido destrozado después de una carrera? No estás solo. Si corres, tarde o temprano pasarás por alguno de estos momentos. Hoy actúo como tu amigo que desde la experiencia te aporta algunos consejos o herramientas para poder salir de la mejor forma. En este video te cuento cómo afrontar los retos más duros de correr: ✔ Cómo tratar una lesión sin perder la cabeza ✔ Cómo recuperar la motivación cuando todo cuesta ✔ Cómo gestionar la frustración de una mala carrera
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282. De lo que NADIE habla sobre correr
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