🎧 #282 – Het is geen winterdip. Het is overprikkeling.

🎧 #282 – Het is geen winterdip. Het is overprikkeling. Voel jij je de laatste tijd: – sneller moe – sneller vol – emotioneler dan normaal – prikkelbaar of juist leeg En vraag je je af: “Wat is er mis met mij?” Laat me dit alvast zeggen: 👉 misschien is er niets mis met je. In deze podcast leg ik uit waarom deze periode — begin februari — voor zóveel mensen zwaar voelt. En waarom het bij hooggevoelige mensen vaak geen winterdip is, maar een overbelast zenuwstelsel. Geen zweverig verhaal. Geen “je moet positiever denken”. Maar herkenning, uitleg en verzachting. ✨ Deze aflevering is voor jou als je voelt: ik trek het minder, maar ik weet niet waarom. 🎧 Podcast #282 staat nu online. Luister ’m niet even tussendoor, maar op een moment dat je jezelf gunt. Liefs. Jacq #podcastnederland #podcastinspiratie #overprikkeling #hooggevoelig #hsp #winterdip #zenuwstelsel #mentalegezondheid #bewustleven #persoonlijkeontwikkeling #zelfzorg #innerlijkerust #emotieregulatie #hooggevoeligheid #rustenruimte #zelfliefde #myimperium