#284 MÜSSEN MUSS ICH GAR NICHTS

Müssen muss ich gar nichts – oder doch?In dieser Folge spreche ich über den schmalen Grat zwischen Motivation und Leistungsdruck. Zwischen Trainingsplan, Laufuhr und Social-Media-Posts kann man schnell vergessen, warum man eigentlich angefangen hat zu laufen – und genau darum geht’s heute.✨ Themen dieser Folge:– Warum Trainingspläne & Technik hilfreich, aber nicht das Maß aller Dinge sind– Wie du erkennst, wann aus gesundem Ehrgeiz ein ungesunder Druck wird– Weshalb es sich lohnt, wieder mehr auf Laufgefühl statt Leistungsdaten zu hören– Und warum dein „Warum“ manchmal wichtiger ist als dein nächster Pace-SchnittDiese Folge ist für alle, die merken: Mein Hobby fühlt sich gerade nicht mehr nach Hobby an. Lass uns gemeinsam den Druck rausnehmen – aber den Spaß behalten.👉 Hör jetzt rein, wo auch immer du Podcasts hörst – oder direkt auf meiner Website.#LiebeLiebeLiebeAnnette