#286 Dit brengt je keer op keer terug bij overspanning of burn-out klachten!

Ik heb dit al heel vaak gezegd, maar het is belangrijk dat het goed tot je doordringt: overspanning en burn-out zijn altijd het resultaat van je eigen gewoonten en gedrag. In deze nieuwe video wil ik een aantal van deze gewoonten met je bespreken. Het is een confronterende, pijnlijke en frustrerende reflectie van hoe goed jij voor jezelf zorgt. Je hebt misschien overtuigingen (niet-helpende gedachten) en gewoonten die je keer op keer uitputten en jezelf saboteren. Wat ik jou gun, is de mogelijkheid om deze sabotage om te zetten in gedachten, gewoonten en overtuigingen die bijdragen aan wie jij wilt zijn, hoe jij je wilt voelen en wat belangrijk voor jou is! Ik neem je graag mee in deze podcast om je te helpen deze veranderingen te maken. Wil je ECHT herstellen? Dan gaan we samen aan de slag via www.echtinbalans.nl/programma Volg mij hier op Instagram:https://instagram.com/echtinbalans.nl