🎧  #289 – F*ck dat! het is je zenuwstelsel!!!

🎧  #289 – Het ligt niet aan jou. Het is je zenuwstelsel.   Misschien denk je dit wel eens:   Waarom ben ik zo moe? Waarom voel ik me zo snel overprikkeld? Waarom reageer ik zo heftig… of juist helemaal niet?   En misschien heb je jezelf al honderd keer geprobeerd te fixen.   Rustiger worden. Positiever denken. Meer balans vinden.   Maar wat als ik je iets zeg wat je misschien niet wilt horen…   👉 Je bent het probleem niet.   Je zenuwstelsel doet gewoon z’n werk.   En als dat systeem “aan” staat, voelt alles sneller te veel.   En als het “uit” staat, voel je juist… bijna niks.   Dat heeft niets te maken met zwak zijn. Of gevoelig zijn. Of dat jij iets verkeerd doet.   Het betekent alleen dat je systeem probeert om jou veilig te houden.   In deze aflevering leg ik je op een simpele manier uit hoe dat werkt en waarom je jezelf waarschijnlijk al die tijd verkeerd hebt begrepen.   🎧 Podcast #289 staat nu online.       #podcastnederland #podcastinspiratie #zenuwstelsel #emotieregulatie #overprikkeling #hooggevoelig #hsp #mentalegezondheid #innerlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfinzicht #bewustleven #stress #herstel #myimperium