PodParley PodParley
PodParley
29. Færri kaloríur, minni árangur? Birna Varðar: REDs og orkuskortur í íþróttum

EPISODE · Mar 14, 2025 · 1H 3M

29. Færri kaloríur, minni árangur? Birna Varðar: REDs og orkuskortur í íþróttum

from LANGA - hlaðvarp · host Snorri Björns

Það er erfitt að blanda saman líkamssamsetningu, tölunni á vigtinni, frammistöðu í keppni, bætingum á æfingum, andlegri líðan og almennri heilsu. Orkuinntaka tengist öllum þessum breytum á einn eða annan hátt og Birna Varðardóttir, doktor í íþrótta- og heilsufræði, mætir í þáttinn til þess að upplýsa okkur um hættur og afleiðingar þess að mæta ekki orkuþörf líkamans.

NOW PLAYING

29. Færri kaloríur, minni árangur? Birna Varðar: REDs og orkuskortur í íþróttum

0:00 1:03:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Verðbólgutölur valda vonbrigðum - Clarity frumvarpið færist nær lagasetningu

May 16, 2026 ·59m

Sagan öll með Stefáni Pálssyni - Hans uppáhaldslið í sögu HM

May 14, 2026 ·74m

13. maí - Þetta er svo asnalegt hjá Kane

May 13, 2026 ·25m

#264 Einar Þorsteinsson

May 13, 2026 ·75m

Þegar eitthvað vantar upp á - Um tómleika í nánum samböndum

May 13, 2026 ·54m

12. maí - Ætla að kveikja í tréslaufu Rúnars

May 12, 2026 ·20m

Similar Podcasts

Hlaðvarp Myntkaupa Myntkaup Hlaðvarp Myntkaupa er nýtt hlaðvarp sem fjallar um allt tengt bitcoin og hvað er að gerast í hinum síbreytilega heimi rafmynta. Við fáum til okkar góða gesti og fjöllum um málefni sem tengjast rafmyntum.Myntkaup er vinsælasti staðurinn fyrir Íslendinga til að stunda viðskipti með Bitcoin og aðrar rafmyntir. Rúmlega 4% Íslendinga nota Myntkaup til þess að kaupa og selja bitcoin. Þú finnur okkur á myntkaup.is eða með því að sækja Myntkaup appið í App Store eða Google Play store. core.py Pablo Galindo and Łukasz Langa We talk about Python internals, because we work on Python internals. We joke about stuff, because we’re jokers. Episodes between 60 and 90 minutes in length. We’ve done more than a few so far and it doesn’t seem like we’ll be stopping any time soon!Hi Loren! Besta sætið bestasaetid Besta sætið er hlaðvarp íþróttadeildar Sýnar. Þar er fjallað um allt sem skiptir máli í íþróttaheiminum. Pyngjan Pyngjan Pyngjan er viðskiptamiðað hlaðvarp þar sem fréttir, fróðleikur og vandaðar umfjallanir eru í fyrirrúmi. Þættirnir koma út á föstudögum og eru sem ljós í enda ganganna hjá hinum almenna launþega og vansæla millistjórnanda. 
URL copied to clipboard!