#29 La Résilience - Medita Le Podcast

Qu'est ce que la résilience ? C'est cette capacité à rebondir après les épreuves, à avancer en dépit de l'adversité. Une qualité à développer, aussi bien pour sa vie personnelle que professionnelle, car elle nous permet de prendre du recul. La première personne à avoir développé ce concept est un auteur et psychanalyste, Boris Cyrulnik. Selon lui, c'est l'aptitude du corps à résister aux pressions ou à reprendre sa structure initiale. En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l'adversité. Être résiliente demande donc de dépasser ses limites. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.