29 - Melhorando a memória, aprendendo a esquecer

Neste episódio falamos sobre a importância de cuidar da nossa memória explorando seu funcionamento e o que tem contribuído para piora dessa função nos últimos tempos. Explico como se dá o esquecimento, como podemos criar melhores formas de selecionar boas memórias. Complementos: A arte de esquecer de Ivan Izquierdo Os sete pecados da memória de Daniel Schacter Episódio Sombra, o lado não conhecido da personalidade Fale comigo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra